Çocukken günlük rutinim kahvaltıdan önce her gün bir vitamin almayı içeriyordu. Çakmaktaşlar Tam Çiğnenebilir Multivitaminler mutfağımızda elimizde bulunan vitaminlerdi ve onlardan (özellikle turunculardan) nefret etsem de her sabah ailem ve ağabeyim tarafından onları yemeye zorlandım. Benimki gibi bazı ebeveynler, Çakmaktaşların çocuklar için mevcut en iyi vitaminler olduğuna inanıyor. Ama gerçekten sizin için o kadar iyi mi? Ve yetişkin bir yetişkinseniz, hala onları yemeniz gerekir mi?
zeytinyağı yerine ne kullanılmalı
Elbette, Flintstones vitaminleri eğlenceli, renklidir ve tüketmeyi dev yumuşak haplardan daha keyifli kılan çeşitli tatlar içerir, ancak İçindekiler listesine daha derin bir bakış onları almayı yeniden düşünmenize neden olabilir. Flintstones Complete Chewables'da listelenen ikinci bileşen, şeker yerine kullanılan bir tatlandırıcı madde olan sorbitoldür. Sorbitol tipik olarak müshil bir ajan olarak kullanılır ve bu nedenle çok yüksek miktarda tüketilirse mide bulantısına, mide kramplarına ve şiddetli ishale neden olabilir.
Instagram'da @soreyfitness'in izniyle
1999'da Kamu Yararına Bilim Merkezi FDA'ya bir etiket talep etmesi için dilekçe verdi sorbitol içeren ürünlerde tüketicileri neden olabileceği sorunlara karşı uyarır. Sorbitol'ün negatif semptomları, 10 ila 50 gram arasında herhangi bir yerde tüketildiğinde etkili olabilir. Çocuklar daha küçük miktarlardan bile etkilenebilir. Henüz FDA, etiketin gerekli olmadığı sonucuna vardı .
Sorbitol'e ek olarak, Flintstones vitaminleri demirli içerir fruktoz, başka bir şeker şekli . Ancak enerji için vücudumuzdaki tüm hücreler tarafından parçalanan şekerden farklı olarak fruktoz yalnızca karaciğer hücreleri tarafından parçalanır. Bu, karaciğer fonksiyonuna zarar veren bir tür yağ olan trigliseridleri oluşturur. Harvard Health Publications'a göre, fruktoz ayrıca obezite ve diyabetle de bağlantılıdır ve sadece küçük miktarlarda tüketilmelidir.
İherb.com'un izniyle
buffalo wild wings'da yemek için en iyi şey
Flintstones vitaminleri ile ilgili bir diğer büyük sorun ise yapay renk ve tatların kullanılmasıdır. Evet, güzel renkler onları çocuklar için daha çekici kılar, ancak aslında onlar için çok kötü olabilir. İngiltere'de, yapay renklendirmeler aslında yasaklandı ve yapay renklendirilmiş AB gıdalarında bir uyarı etiketi olmalı 'çocuklarda aktivite ve dikkat üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini' söylüyorlar. Bu etkiler DEHB'ye yol açabilir bazı çocuklarda.
Porto Riko'da insanlar ne yer
Çizgi film vitaminlerini çevreleyen son ve en çok tartışılan tartışma, çocukların ilk etapta vitamin almaya ihtiyaç duyup duymadıklarıdır. Pek çok sağlık uzmanı, günlük olarak tükettiğimiz yiyeceklerin içlerine zaten vitamin eklediğini onaylıyor - tahıllar, ekmek, yumurta ve yoğurt dahil. Cleveland Clinic'te pediatrik gastroenterolog ve hepatolog olan Dr.Kadakkal Radhakrishnan , dengeli bir diyet vitaminleri uyguluyorsanız gerçekten gerekli değil ancak vejeteryanlar gibi özel beslenme ihtiyaçları olanlara faydalı olabilirler.
Fotoğraf thekrazycouponlady.com'un izniyle kullanılmıştır
Flintstones vitaminleri, çocuklar için faydalı olan çeşitli vitamin ve mineralleri içerebildiği gibi, sağlıklarına zarar verebilecek birçok kimyasal ve katkı maddesi de içermektedir. Vitamin alacaksanız, sadece doğal maddeler içerenlere bağlı kalmak en iyisidir Bu ne yazık ki Fred ve Wilma gibi şekillendirilmedikleri anlamına gelebilir.
