Hepimiz suyun vücudunuzun en sevdiği içecek olduğunu biliyoruz, bu yüzden bol bol içmek önemlidir. Su, suyun üçte ikisini oluşturur vücudunuz ve soğuk veya oda sıcaklığında su içmenin vücudunuz üzerinde farklı etkileri vardır. Bizim gibiyseniz, muhtemelen hangi sıcaklıktaki suyun en sağlıklı olduğu konusunda web'de çelişkili tavsiyeler okumaktan bıktınız.
Dondurucuda yiyecekler bozulabilir mi
Cevap? değişir . Evet, aradığınız kolay cevap değil.
Kilo vermek ve soğumak için soğuk su için
Tvguide.com'un izniyle
Hidrat, hidrat, hidrat! Egzersiz yaptığımızda vücut ısımız yükselir ve soğuk su içmek çekirdek sıcaklığınızı düzenlemeye yardımcı olur. Göre Güçlü yaşa 8 bardak soğuk su içmek 64 kalori yakmanıza yardımcı olabilir (bu 5 ila 15 dakikalık egzersize eşittir). Daha fazla su içmek tok hissetmenize yardımcı olur, böylece fazla atıştırmazsınız.
Sindirim, detoks ve ağrı kesici için oda sıcaklığında su için
Fotoğraf: Caroline Liu
Soğuk su içtiğinizde kan damarlarınız küçülür ve bu da sindiriminizi kısıtlar. Ilık su yardımcı olur yiyecekleri bozar, kabızlığa yardımcı olur ve hatta kan dolaşımınızı iyileştirirken kilo vermenize yardımcı olur.
Columbus Ohio'da yemek yenebilecek en iyi 10 yer
Oda sıcaklığı, baş ağrısı gibi ağrıları durdurmaya bile yardımcı olabilir, bu da onu Tylenol'den daha iyi bir alternatif haline getirir. Yaşlanman sana mı çarptı? Endişelenmeyin, daha sıcak su genç ve genç görünmenize yardımcı olur.
Gif, funnyarena.net'in Giphy aracılığıyla izniyle
Evet gerçekten! Yani, soğuk su sizin için kötü veya sizin için daha iyi değildir. Farklı su sıcaklıkları vücudunuza farklı şekillerde yardımcı olur. Swell su şişesi trendi şu anda gerçek, bu yüzden bu sevimli olanlardan birine yatırım yapmayı düşünün çünküdaha fazla su içmek yardımcı olurvücudunuzu dengede tutun.
yemeğin bozuk olup olmadığı nasıl anlaşılır
