Yani buraya Amerika'dan daha obez olan ülkelerin bir listesini mi aramaya geldiniz? Pekala, sürpriz - hiç yok. Göre Ulusal Sağlık Enstitüleri Amerika'da her üç yetişkinden birden fazlası obez olarak sınıflandırılıyor. Dünyadaki başka hiçbir ülke Amerika’nın obezite oranını geçemedi.
Başlamadan önce, kişisel yatırımımı bu özel makaleye açıklamak istiyorum. Spoon University için yazdığım çok eğlenceli makaleler var. Hakkında konuşuyorum Jamba Juice hakkında listeler , çikolata parçacıklı biscotti hakkında tarifler ve Maine ile ilgili seyahat makaleleri. Ancak bu makale kalbime son derece yakın olan bir makale.
Bu yaz Zuckerberg San Francisco General Hospital'da gıda güvensizliğinden kaynaklanan obezite ile ilişkili kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olmak için staj yapıyorum. Obezitenin temel kökenlerini ve etkilerini anlamak, herhangi bir üniversite öğrencisinin bilmesi gereken bir şeydir çünkü bu sorunları özünde çözmek bize, gelecek nesile kalmıştır.
Cdn1.sph.harvard.edu'nun izniyle
Bu büyüyen bir sorun gibi görünmüyor mu? Amerika'nın özgürlük ve özgürlük ülkesi olduğu düşünülüyor. Peki, sonsuz yiyecek yeme özgürlüğünün tamamı bu ulusal sağlık sorunlarına neden oluyor mu? Obezite sorunları ülke genelinde yaygındır ve Obezite Durumu , daha düşük sosyoekonomik statüye sahip olanlarda orantısız bir şekilde daha büyüktür. Ebeveynleri üniversite mezunu olan çocukların yalnızca% 9,5'i obezken, ebeveynleri lise mezunu olmayan çocukların% 30'undan fazlası obez.
Stateofobesity.org'un izniyle fotoğraf
Birçok halk sağlığı görevlisi, örneğin HKM , bu sorunların kökeninin basit olduğuna inanıyorum: sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve egzersiz eksikliği. Kısacası Amerikalılar abur cubur, işlenmiş yiyecekler yiyor ve vücutlarını olması gerektiği kadar hareket ettirmiyor. First Lady Michelle Obama’nın en iyi çabalarına rağmen Haydi gidelim! eğitim yoluyla obeziteyi engellemeye yönelik kampanya veya diğer hükümet önlemleri, Amerika hala dünyadaki en obez ülke olmaya devam ediyor.
Stateofobesity.org'un izniyle fotoğraf
En hafif tabiriyle obezitenin sonuçları ciddidir.
Öncelikle fazla ağırlığın vücudunuz üzerindeki etkisinden bahsedelim. Göre Stanford Healthcare , obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalık, kanser, uyku apnesi, eklem problemleri ve yüksek tansiyon dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere bir dizi sorunu beraberinde getirir.
Bu yeterli değilmiş gibi, Colorado Üniversitesi obez kategorisindeki herhangi birinin (BMI 30'dan büyük) 'yılda yaklaşık 1723 $ ek tıbbi harcama' ile ilişkili olduğunu gösteren bir çalışma yürüttü. Bu kulağa çok fazla gelmese de, 'obeziteyle ilgili hastalıkların zaman içinde tahmini yıllık sağlık bakım maliyetleri şaşırtıcı bir şekilde 190,2 milyar $ 'dır. Ulusal Şehirler Ligi .
Sana bir sürü numara attım.
İşleri basitleştirmek için: obezite Amerika sağlık sistemine mal oluyor.Çok.
Yani, büyük bir sorunumuz var. Nasıl düzeltebiliriz? Sağlık sisteminde obezitenin artmasına neden olan birçok içsel kusur olsa da, işte bu sorunu tomurcukta atlatmaya yardımcı olabileceğimiz birkaç yol var:
- İlkokul öğrencilerinin gıda güvensizliği hakkında daha fazla bilgi edinmeleri için zorunlu gıda eğitimi sağlayın.
- K-12'den zorunlu beden eğitimi al.
- Bunun yerine içme suyunu teşvik edin soda (diyet soda bile değil). Tipik bir içecek 20 çay kaşığı kadar şeker içerir ve herhangi bir tokluğu desteklemez, yani insanlar tok hissetmeden yüzlerce kalori içebilir.
- Bir ekranın önünde geçirilen zamanı azaltın: bilgisayar, telefon veya başka bir şey.
- Taze ürünleri işlenmiş gıdalar kadar erişilebilir hale getirin. Bu, gerçekte uygulanması en zor olsa da, umarız en etkili olanıdır.
Blog.appleadayandbeyond.com'un izniyle
Kısa bir liste olsa da, Amerikan hükümeti bu fikirleri uygularsa, ülke çapında değişime neden olacak ve içine girdiğimiz korkunç tuzağı tersine çevirmeye yardımcı olabilir.
