Kendall Jenner bir model, giyim tasarımcısı, Victoria’nın Sırrı melek ve üzerinde bir yıldız KUWTK . Şiddetli diyet planı, podyum çıkışları için onu formda tutuyor. Kendall, liflere yapışır ve protein - Enerjiyi korumak için yemeklerini doldurdu ve gün boyunca susuz kalmamak için sürekli şişelenmiş su içer. Tıpkı Kendall Jenner gibi pisti nasıl sallayacağınız konusunda size en büyük içgörüyü vermek için diyetini araştırdım.
GIF, cosmopolitan.com'un izniyle
Kahvaltı
Instagram'da @kendalljenner'ın izniyle
Kendall Jenner güne lifli bir kahvaltıyla başlar. yumurta üzerine avokado ve bir yan yulaf ezmesi. Kendall için bir başka seçenek de meyveli lezzetli bir kase Yunan yoğurdu. Kendini enerjik ve tüm güne hazır hissetmek için sağlıklı bir kahvaltının tadını çıkarır.
Abur cubur
Instagram'da @kendalljenner'ın izniyle
Kendall, taze meyve ve sebzeleri atıştırmayı çok seviyor ve favorileri elma ve çilekler. Kereviz, elma, pancar, havuç ve zencefilden oluşan taze sıkılmış meyve suları içiyor. Meyve suyuna ek olarak, kalmak için bademleri atıştırır. lif dolu ve memnun hissetmek.
Öğle yemeği
Instagram'da @kendalljenner'ın izniyle
Kendall'ın öğle yemeğine pırasa ve patates çorbası eklediği ton balıklı sandviç. Kendall aynı zamanda Tayland yemeklerinin de büyük bir hayranı, bu yüzden yoğun günlerinde paket servis seçeneği.
Akşam yemegi
Instagram'da @kendalljenner'ın izniyle
Kendall’ın tipik akşam yemeği karbonhidrat bakımından düşük ve protein bakımından yüksektir. Onun 'hazır' yemeği ton balığı veya deniz yosunlu somon sashimi veya taze papaya salatası. Bununla birlikte, bizon ya da bizonla birlikte sebze tavada kızartmayı seviyor. Tavuk köri .
Tatlı
Instagram'da @kendalljenner'ın izniyle
Kendall’ın 'tehlikeli derecede iyi' tatlı seçeneği, Beverly Hills’teki Mastro’s Steakhouse’dan Signature Warm Butter Cake’dir. Bu ağız sulandıran kek, bu tatlıyı daha da lezzetli hale getirmek için vanilyalı dondurma, pudra şekeri ve taze meyvelerle doldurulur.
