Kakanız, sağlığınızın günlük bir göstergesi olabilir. Bu, vücudunuzun size her gün (ya da öylesine) verdiği bir armağandır ve yiyecekleri yuttuğunuz andan tahliye ettiği zamana kadar neler olduğuna dair pek çok fikir verir.
Brunch sohbeti söz konusu olduğunda kaka gerçekten sıcak bir konu olmasa da, doktorunuzla konuşmanız gereken bir konu. İçinizden neler geçtiği hakkında konuşmak biraz fazla gerçek olabilir, ancak bu olağandışı işaretlerden herhangi biri hakkında ciddi bir konuşma yapmak sağlığınız için önemlidir.
1. Siyah, Parlak Kırmızı veya Başka Bir Tuhaf Renk
Jamie medina
İyi miktarda pancar tükettikten sonra biraz kırmızı dışkı çıkarırsanız, endişelenmeyin. Bu renklerden herhangi biri, o renkteki dışkınızı öldüren birçok şeyi yediğiniz anlamına gelebilir - yapraklı yeşilleri ve siyah meyan kökü düşünün. Pepto-Bismol gibi bazı ilaçlar da dışkınızı çevirebilir ( ve dil ) siyah.
bahar tatilinde tek başına ne yapmalı
Ancak garip renk değişikliklerini açıklayamıyorsanız, size ne anlattıklarını bilmek iyidir. Siyah veya parlak kırmızı renkler, GI kanalında kanamayı gösterebilir. Yeşil renkler, yiyeceklerin çok hızlı geçtiği ve ishalin yolda olabileceği anlamına gelir.
Gri veya sarı tonlar, mukusun dışkıya girdiğini gösterir. Tüm bu gereksiz şeyleri ayıklamak karaciğer ve safra kesesinin görevi, bu yüzden bu organlarda bir sorun olabilir.
2. Günlük Gibi Şekillendirilmemiş
'İdeal' kaka şekli bir yılana benzemelidir. Küçük topaklar halinde çıkmamalı, bir ton çatlak içermemeli veya kabarık küçük parçalar halinde olmamalıdır. Küçük topaklar yeterince lif almadığınız anlamına gelebilirken, kabarık parçalar kolonunuzun hiperaktif olduğu anlamına gelebilir.
Bristol Dışkı Formu Ölçeği kendi kakanızın şeklini belirlemenize yardımcı olabilir. Genel olarak, topaklıysa muhtemelen kabızlık yaşıyorsunuzdur ve kabarık kakalar ishal anlamına gelir.
3. Kokuyor
Steven Baboun
Evet, anladım, tüm kaka kokuyor. Ancak hareketleriniz özellikle kötüyse, vücudunuzun içinde kötü bir şeylerin döndüğünün bir göstergesi olabilir.
Kötü koku, bir noktada herkesin başına gelen hazımsızlıktan kaynaklanıyor olabilir. Koku devam ederse, kakanızın size ne söylediğini koklama zamanı gelmiştir. Laktoz intoleransının, bağırsaktaki kanın veya diğer durumlar .
4. Yüzer
Mian Yardımcısı
Bağırsaklardan geçerken bir ses duyarsanız, bunun iyi bir şey olduğunu düşünün. Yüzen kaka, emilim bozukluğunun, gastrointestinal enfeksiyonun veya başka bir kronik durumun bir göstergesi olabilir. Çok endişelenmeyin, çünkü yüzen tabureler genellikle sadece sağlıksız olduğunun bir göstergesidir. diğer rahatsız edici faktörler .
5. Sonsuza Kadar Sürüyor
Banyo kitaplarımı bir sonraki erkek kadar seviyorum ama tuvalette okumak, banyo alışkanlıklarımızı düşünme şeklimizi olumsuz etkileyebilir. Biraz rahatlamanız birkaç dakikadan fazla sürüyorsa, bir doktora görünmenin zamanı gelmiş olabilir.
6. Programınız Bozuk
Josie Persson
Çoğu insan muhtemelen bunu düşünüyor günde bir kez gitmek normaldir . Gerçek şu ki, normal programınız bir başkasınınkinden çok farklı olabilir. Bazı insanlar günde birkaç kez gitmeye ihtiyaç duyabilirken, diğerleri yalnızca birbiri ardına normal gittiğini hissedebilir.
ocakta hazır muhallebi pişirebilir misin
Sıklığınız hakkında endişelenmeniz gereken tek zaman, şiddetli bir şekilde değiştiği zamandır. Günde üç kereden fazla gitmek veya hafta içinde sadece birkaç kez gitmekte zorlanmak gastrointestinal bir rahatsızlığın göstergesi olabilir. Ya da sadece yediğin anlamına gelebilir bir ton lif dün.
Tüm bunlar vücudunuzda neler olup bittiğinin göstergeleri olsa da, bir gün süren bir renk değişikliği veya programınızda küçük bir değişiklik büyük bir endişeye neden olmamalıdır. Biraz var kolay değişiklikler kısa sürede bağırsaklarınızı normale döndürebilirsiniz.
Israrla devam eden bu şeylerden birden fazlasına sahipseniz, bir profesyonel bulmanın zamanı gelmiştir. Dokümanınızla 'hareketleriniz' hakkında konuşmak dünyadaki en rahat konuşma olmayacak, ancak dürüst olmak başarılı bir teşhise yol açabilir. Herkes gider, bu yüzden kakanızın size söylediği şeyi kendi yararınıza kullanın.
