Etrafta dolaşan yeni bir yemek trendi, yemek yerine içebileceğiniz içeceklerden oluşuyor,ama kesinlikle bir meyve suyu detoksu değil. Bu içecekler, yiyeceklerinizden almanız gereken besinlerle doludur ve sizi yemek pişirme ve yemek satın alma ihtiyacından kurtarır. Soylent düşük maliyetle ihtiyacınız olan besinleri sağlayan bir öğün yerine geçen içecektir. Atıştırmalıkların, öğünlerin veya bütün bir günlük yiyeceğin yerini almak için kullanabilirsiniz.
Ne kadar sağlıklı?
Instagram'da @soylent'in izniyle
filet mignon gordon ramsay nasıl pişirilir
Soylent, soya proteini bazlı bir içecektir. Yemek değiştirme şişesinin 200 kalorisi vardır. Bunun Karbonhidratların% 33'ü, lipitlerin / yağların% 47'si ve proteinin% 20'si . Şişe, gün için ihtiyacınız olan tüm mikro besin ve vitaminlerin 1 / 5'ine sahiptir. Bu sadece A, B ve C vitaminleri anlamına gelmez, aynı zamanda günlük demir, kalsiyum ve ihtiyacınız olan diğer her şeyi içerir. Her şişe 20 gr protein ve sadece 9 gr şeker içerir ve günlük alımınızın sadece% 13'ü olan 300 mg sodyum içerir. Genel olarak, gidebileceğiniz sağlıklı bir yemek veya atıştırmalık seçeneğidir.
Tadı nasıl?
Instagram'da @soylent'in izniyle
Soylent'i denediğimde gergindim çünkü koku rahatsız edici bir şeydi. Tadı tarif etmemin en iyi yolu, mısır gevreğini bir gün soya sütünde bekletip sonra sütü içmenizdir. Osandığım kadar kötü değildiama çok tüketmek istediğim bir şey değildi. Belki biraz meyve ile karıştırılsaydı tadı daha güzel olurdu? Genel olarak, iyiydi ve denersem muhtemelen daha fazlasını alabilirdim, ama en iyi tadı olan içecek değildi.
Nasıl görünüyor?
Instagram'da @colinxscott'un izniyle
kilo vermek için her gün öğle yemeğinde salata yemek
Soylent ambalajı değiştirdi ama içecek aynı kaldı. Soylent 2.0 (denediğim) tamamen geri dönüştürülebilir plastik bir şişede geliyor. Diğer versiyonlar, içeceği yapmak için tozu suyla karıştırdığınız bir paket içinde gelir. İçeceğin kendisi ten rengi bir renktir ve bir smoothie gibi daha kalın bir dokuya sahiptir. Piyasadaki en güzel içecek değil ama sadece kahverengi bir protein karışımına benziyor.
bekaretimi kaybetmeden önce bilseydim keşke
Bilmeniz Gereken Diğer Hususlar
Instagram'da @soylent'in izniyle
Soylent tamamen vegan ve fındık içermez . Karışımda süt ürünleri yoktur ve eğer tozu alırsanız, içeceğinizi yapmak için ihtiyacınız olan tek şey sudur. Maalesef Koşer, glütensiz veya organik değil. Bunu okuyabilir ve Soylent'in çok pahalı yemek trendlerinden biri olabileceğini düşünebilirsiniz, ancak Soylent aslında oldukça uygun fiyatlı. Soylent 2.0 şişelerinden biri sadece 3 dolar. Ayrıca Soylent'in yapıldığı Amerika'da değilseniz korkmayın. Dünyanın birçok ülkesinde mevcuttur.
Bunu okuyabilir ve Soylent'in çok pahalı yemek trendlerinden biri olabileceğini düşünebilirsiniz, ancak Soylent aslında oldukça uygun fiyatlı. Soylent 2.0 şişelerinden biri sadece 3 dolar. Ayrıca Soylent'in üretildiği Amerika'da değilseniz korkmayın. Dünyanın birçok ülkesinde mevcuttur.
Genel olarak, Soylent, sağlıklı yemekler pişirmeye vakti olmayan insanlar için gerçekten iyi olabilecek bir şeydir. İçilmesi kolay bir atıştırmalık veya yemektir. Onu diyetinize ekleyebilir veya neredeyse sadece kullanabilirsiniz ve öyle olduğunuzu bilirsiniz sağlıklı bir seçim yapmak . Yoğun bir hayat yaşıyorsanız, yemek için vaktiniz yoksa ve çok para harcamadan trend olmak istiyorsanız Soylent tam size göre.
