Hepimiz iyi bir kadeh (veya bir şişe) şarabı seviyoruz. Her gün veya gece için mükemmel bir yaz içeceği olabilir. Bununla birlikte, diğer alkollü içecekler gibi, kaloriler de artar. Birçoğumuz sağlık konusunda çok bilinçliyiz ve vücudumuza ne koyduğumuzu çok önemsiyoruz. Bazı nedenlerden dolayı şarap söz konusu olduğunda durmuş gibi görünüyor, ama buna gerek yok. Bunlar, kalori ve şeker içeriğini izliyorsanız içebileceğiniz en iyi şaraplardan bazılarıdır.
Köpüklü Şaraplar ~ flüt başına 110 kalori
Rsvlts.com'un izniyle
kağıt havlu ile clorox mendil nasıl yapılır
Bir bardak köpüklü köpük mükemmel bir yaz içeceği gibi görünebilir, ancak etiketin 'brut doğa' veya 'brut sıfır' olarak işaretlenip eklenmediğini kontrol ettiğinizden emin olun.
Tüm köpüklü şaraplar, köpükleri oluşturan fermantasyon süreci için gerekli olan belirli bir miktarda şekere sahip olsa da, Şampanya, Cava ve ABD'den gelen köpüklü şarap çeşitlerine şeker çubuğundan kaçınıyorsanız.
ekmeği ile fil kulakları nasıl yapılır
Bu bölgeler, ilave şeker konusunda prosecco'nun üretildiği İtalya'dan daha katı kurallara sahiptir. Bir beş onsluk brut doğa Şampanyası, tatlı bir Şampanya için yaklaşık 175 kaloriye kıyasla yaklaşık 120 kaloriye sahiptir.
Riesling ve Pinot Grigio ~ bardak başına 110 kalori
Rvamag.com'un izniyle
Genel olarak, beyaz şaraplar alkol ve kalorilerde kırmızılara göre daha düşük olma eğilimindedir. Riesling, pinot grigio ve vino verde gibi açık beyaz çeşitler, Moscato, Chardonnay, sauvignon blanc ve viognier gibi daha yüksek ABV'li beyazlardan daha az kaloriye sahiptir.
Gül ~ Bardak başına 140 kalori
Fotoğraf winespectrum.com'un izniyle yayınlanmıştır.
su içmek için en iyi zamanlar mayo kliniği
Kalori sayısında kırmızılara benzer şekilde, Rosé biraz daha tatlı bir alternatiftir ve klasik yaz şarabınızdır. Belli ki onsuz gidemezsin ve gitmene de gerek yok.
Pinot Noir ~ bardak başına 150 kalori
Gayot.com'un izniyle
Açık beyazların altı onsluk bardak başına yaklaşık 140 kalori veya daha azı varken, açık kırmızı 135 ila 165 kaloriye ve daha yüksek alkol içeriğine sahip kırmızı bir bardakta 200 kaloriye sahip olabilir. Kırmızı şarabı tercih ediyor ancak kalori için lezzetten ödün vermek istemiyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey pinot noir'dir.
