Ah evet, saatin gece yarısına çarptığı ve aniden arkadaşlarınızın sadece sebze yemek veya spor salonu üyeliklerine kaydolmak gibi garip şeyler yaptığı tatil sonrası yıllık pus. Hepimiz yeni yıl yeni-ben zihniyetinin kurbanıyız, ancak bu yıl makul bir şekilde yapmayı taahhüt edebileceğim küçük bir değişiklik bulmaya çalıştım. Her Gün Apple Cider Sirkesi yarışmasını bu şekilde öğrendim.
Bu, Tüm 30 gibi aşırı bir şey değildi, bir temizlik değildi ve tanrım, kuru Ocak ayını asla yapmayacağımı biliyordu, ama her gün yapabileceğim, kendimi daha iyi hissettirecek bir şey istedim ve bu mükemmel bir çözümdü . Her zamanki galon ve yarım kahve içmeden önce, her gün 2 yemek kaşığı elma sirkesini ılık su ve limon suyuyla karıştırırdım.
Samantha Yewman
Ay boyunca ilerledim ve daha katlanılabilir hale getirmek için oraya baharat / karıştırıcı çeşitleri ekledim, ancak bu yüzü HERKES yapmaya devam ettim. TEK. ZAMAN
Samantha Yewman
Başlayan
İlk üç gün berbattı. Her gün bir fincan su, limon suyu ve elma sirkemi hazırlar, sonra hemen gargara ile onu kovalamaya başlardım.
Önümüzdeki 5 gün bir öğrenme eğrisiydi. Bana verilen 'tarifi' denemeye başladım ve içeceği çok çekici olmayan bir renk haline getiren Turmeric ve Cayenne gibi baharatlar ekledim. Ama yine de ısrar ettim.
Samantha Yewman
Bir gün Kombucha'yı ekledim ve ertesi gün biraz portakal suyu atmaya karar verdim. Tadı hiç tatmayı başaramamış olsam da, ona eklediğim şeyler sayesinde içmek gerçekten idare edilebilir hale geldi.
Mollie Beyaz
9. gün okudum Bu makale sadece iki yemek kaşığı shot biçiminde almakla ilgili: bu şimdiye kadarki en kötü fikirdi. Yazarı bunu yaptığı için övüyorum, ancak bu çok güçlü içeceğin seyreltilmemiş bir versiyonuyla mideme vurduktan sonra bütün gün midem bulanıyor
Orta
10. günde batı kıyısına gittim ve aslında Bragg's tarafından satılan, aslında kullandığım tarifle aynı olan önceden karıştırılmış bir içecek bulmayı başardım. Bunlardan 7 günlük aldım. Bulabildiğim iki tat Concord Grape - Açai (aşağıda resmedilmiştir) ve zencefil idi.
10. günde batı kıyısına gittim ve aslında Bragg's tarafından satılan, aslında kullandığım tarifle aynı olan önceden karıştırılmış bir içecek bulmayı başardım. Bunlardan 7 günlük aldım. Bulabildiğim iki tat Concord Grape - Açai (aşağıda resmedilmiştir) ve zencefil idi.
Son
18-25. Günler ACV içeren bir kokteyl tarifi bulmak için cesurca denedim, ancak elimden geldiğince deneyin, yapamadım. Brunch'ta viski, zencefil birası, tekila (özellikle berbattı) ve şampanya ile karıştırmayı denedim.
Zorluğun son altı günü boyunca, süreç şaşırtıcı derecede sorunsuz geçti. Sabahları, dişlerimi fırçalamadan önce içme rutinine girmiştim ve oradan her zamanki gibi günüme devam ediyordum. Ama yine de bu yüzü yapardım.
Yeniden
Sonuçlar
İçeceğin ne kadar iğrenç olduğuna odaklanmakla meşgulken, bu benim lehime çalışıyordu. Başka hiçbir şeyi değiştirmeden (diyet, egzersiz, cilt bakımı) daha az ayrılıyordum, günümde ve egzersizlerimde daha enerjik hissediyordum ve çoğu gece kendimi bir gece yarısı atıştırması yaparken buluyordum.
Bu, buzdağının sadece görünen kısmı, Elma Sirkesinin tonlarca faydası var ve her gün bu kadar küçük bir miktar içmek bile vücudunuzda büyük bir fark yaratabilir. Artı, artıklarınız varsa, işte burada biraz daha yol ACV'yi evin her yerinde kullanabilirsiniz
Bunu denemek ister misin?
Harika! Instagram'da # ACV28'i takip edin ve malzemelerinizi sipariş edin. Şubat en kısa ay, yani tam bir aya benden daha yakınsınız!
ramen eriştesini sindirmek ne kadar sürer
İşte temel malzemeler:
-Anne ile Ham Elma Sirkesi
-Lemon suyu (bir limondan sıkılmış veya satın alınmış)
-Ilık su
İSTEĞE BAĞLI EKLENTİLER
-Cayenne
-Zerdeçal
-Pembe Deniz Tuzu
-Zencefil
-Bal
-Karabiber
İyi şanslar ve olasılıklar sizin lehinize olsun.
