Her şey # kazanımlarla ilgiliyseniz, ancak yine de tatlı hayatı yaşamak istiyorsanız, o zaman 'proteinli dondurma' kelimesi muhtemelen mutlulukla patlamak istemenize ve en yakın markete koşmanıza neden olur. Ama oraya varıyorsun ve * nefes nefese kalmak * birden fazla marka mı var? Hangisini seçtin? Panik yapmayın, size Halo Top ve Breyers Delights ikileminden geçmek için buradayım. Yine de ortaya çıkan beyin donmasıyla tek başınasın.
Proteinli Dondurma? Ne?
Bu kadar uzak ve hala inanmıyor musunuz? İşte işler şöyle: Hem Halo Top hem de Breyers Delights, her bir pint için yaklaşık 20 gr protein içerir. Bunu bir perspektife koymak için, bu bir yemek yemek gibi 5 ozluk ton balığı konservesi , 1 su bardağı (8 oz) tofu veya 1.5 Lenny & Larry'nin Eksiksiz Çerezleri . Ama aslında dondurmanın tadını çıkarıyorsunuz - tam olarak bir bardak bira.
Bu nasıl yasal? Peki, markalar arasında farklı şekilde gerçekleştiriliyor. Halo Top, ana protein kaynağı olarak yumurta kullanır Breyers adı verilen bir şeyi kullanırken süt protein konsantresi . Ses taslağı mı? Endişelenme, temelde bazı protein tozlarında kullanılan kazein . Yani, alerjiniz yoksa, hepsi güvenlidir.
Cals ne olacak?
Bu muhtemelen çoğu insanın öğrendiği kısımdır. Her iki marka da orijinal dondurma tarifini değiştirdi, bu nedenle kalori sayıları, ortalama bir yarım litre dondurma alacağınızdan önemli ölçüde daha az. Bütün bir bardağı yediğini hepimiz biliyoruz, kim yemeyecek? Burada yargılamıyorsun aşkım.
Halo Top vs Breyers Delights'a bakıldığında, markalar bunu biraz farklı şekillerde başarıyor. Halo Top, daha az süt ve krema kullanır, Breyers ise aslında yağsız süt kullanır kremlerine ek olarak. İkisi de kullan üzüm ve karpuz gibi meyvelerde bulunan bir şeker alkolü olan eritritol , ve stevia, bir bitkiden elde edilen ve ek kalori olmadan yiyecekleri tatlandırmak için kullanılan.
Lezzetli bir düşük kalorili ikramlara ulaşma yöntemleri benzer olduğundan, her iki ürün için de beslenme profili oldukça benzer, kalorili ve yağ bakımından. En sevdiğim aromaya (tabii ki kurabiyeler ve krema) bir göz atarsak, Halo Top Breyers'tan biraz daha az kaloriye (tam olarak 10) sahiptir, ancak aynı zamanda 10 gram yağa sahiptir, bu da 9 gramda Breyers'tan bir fazladır. Protein sayısı aynıdır, bu yüzden bu adamlarla kepçe arasında bukleler yapabilirsiniz.
kraft mac n peynirine eklenecek şeyler
Başka Farklılıklar Var mı?
Prebiyotik lif eklemeleri nedeniyle Halo Top, yalnızca 3 g (% 12) ile Breyers'e kıyasla lif istatistiklerinde önemli ölçüde daha yüksektir - 12 g (% 48). Günlük lifinizin yarısıyla, sadece bir bardakla yetineceksiniz. Ancak Halo Top, Breyers'ın bu sorunu yaşamazken, sodyumda da biraz yüksektir (günlük miktarınızın% 20'si). Yani neye baktığınıza bağlı.
Çıkarımlar
Halo Top vs Breyers Delights söz konusu olduğunda, her ikisi de arkamda durabileceğim şaşırtıcı bir beklenti sunuyor - tek seferde bir bardak dondurma yemek. Halo Top daha fazla lezzet çeşitliliğine sahiptir, ancak Breyers sadece düşük kalorili dondurma pazarına ayak parmaklarını daldırdı. Bana sorarsanız, seçenekleri memnuniyetle karşılıyorum - birinin tadını diğerine tercih edebilirsiniz, öyleyse neden seçenekleri sınırlayasınız? Dondurma dünyayı daha mutlu bir yer yapar, bu yüzden sıfır şikayetim var.
