Sadece avokado, badem sütü ve biraz şekerle yapılan bu avokadolu smoothie süper sağlıklı ve vegan. Avokado sağlıklı faydalarla doludur - çok sayıda K Vitamini, C vitamini ve tekli doymamış yağlar, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Mükemmel avokado düzeltmenizi elde etmek için bu lezzetli tarifi evde deneyin!
Kolay
Toplam zaman: 5 dakika
Porsiyon: 1
Fotoğraf Caitlin Schnack
Malzemeler:
1 su bardağı badem sütü
1/2 olgun avokado
1 tatlı kaşığı şeker
Servis için buz
İpucu: Badem sütü yerine normal süt veya süt ürünü olmayan en sevdiğiniz sütü ikame etmekten çekinmeyin ve agave nektarı veya bal gibi en sevdiğiniz tatlandırıcı ile tatlandırın.
Talimatlar:
1. Badem sütünü blendere dökün. Daldırma tipi blender kullanıyorsanız, büyük bir bardağa veya sürahiye badem sütü dökün.
2. Avokadoyu yarı uzunlamasına ve çapraz olarak kesin, ardından badem sütünün içine koyun.
Fotoğraf Caitlin Schnack
3. 1 tatlı kaşığı şeker ekleyin.
Fotoğraf Caitlin Schnack
4. Tüm malzemeler birleşene kadar karıştırın. Servis yapmak için buzun üzerine dökün.
Fotoğraf Caitlin Schnack
ana cadde newark de yemek yenilecek yerler
