Demir Eksikliği Anemisi olan herkes bunun yorucu olabileceğini bilir. Dışarıdan iyi görünüyoruz (uh ... çoğu zaman) ve iyi arkadaşlarımızın demir ve C vitamini yardımıyla günlük hayatımıza devam edebiliyoruz.
Ancak bazı günler kesinlikle diğerlerinden daha kötüdür. Bu, demir depolarımızın olması gerektiği gibi olmadığı ve tek yapmak istediğimiz bir parça kırmızı etle kıvrılıp uyumak olduğu günler için.
IDA'lı tüm Kaşıklarıma - Bu yazıyı size adıyorum, demir dövüşçü dostlarım.
C vitamini aşırı doz aldığınızda ne olur
1. Biftek olduğunda ve ilk içgüdünüz devreye girdiğinde
Bestanimations.com'un GIF izniyle
Ateş hattından uzak durun. Ve ateş derken bifteğe giden yolu kastediyorum. Bana sahip olduğun en kanlı sığır etini ver. Nadir bir soru bile değil, az pişmiş hattında sallanıyorum. YOLO.
2. Hiç kimse bir sweatshirt ile kaplı olduğu için sevimli yazlık giysilerinizi görmez
GIF blog.roomates.com'un izniyle
Bu yeni bir gömlek mi? Hayır! Atletlerin satış rafının önünden geçiyorsun ve bunun kayıp bir neden olduğunu bilerek gülüyorsun. Ya sıcak ve rahat ya da soğuk ve sevimli olabilirsiniz. Birini seçin.
3. Bacak bacak üstüne attığınızda ve tüm krampları geride bırakan bir bacak krampınız olduğunda
GIF giphy.com'un izniyle
BRB, ayağım yavaşça anormal şekillere dönüşürken yere doğru buruşuyor. Teşekkür ederim, Demir eksikliği .
4. Yanlışlıkla bir şeye çarpıp Teksas büyüklüğünde bir çürük oluşması
GIF, bustle.com'un izniyle yayınlanmıştır
Morluklarda çürükler. Sabah çürükler. Akşam morlukları. Çürükler 'en alttan başladı, şimdi buradayız' gibi. Onları yüzünden alıyoruz düşük C vitamini seviyeleri , vücudumuzun demiri emmesine yardımcı olur, ancak GELDİKLERİ HER ZAMAN BİR GİZEMDİR.
5. Güzel bir gün, bacaklarınızın patlamak üzere olan toplar gibi HİSSEDİLMEMESİDİR
GIF, tumblr.com'un izniyle
Atlayacak gibi hissediyorum! Merdivenler bana uygun değil! Şişmiş eklemler IDA ile yaygındır, özellikle demiri emmeye yardımcı olacak yeterli C vitamini olmadığında. Woah, dikkat - hızlı yürüyüşçü, geliyor!
6. Yanlışlıkla tıraş olurken kendini kestin ve aniden banyo iğrenç bir suç mahalline benziyor
GIF giphy.com'un izniyle
Bir daha asla beyaz havlu almayacağıma söz veriyorum.
7. B.O.G.O.'dan korkuyorsun. demir ve C vitamini takviyeleri
Fotoğrafı çeken Ellen Gibbs
TÜM ŞİŞELERİNİ TUTUN C VİTAMİNİ . Ve yutması zor olan kireçli olanlar değil.
tim hortonların ne tür çörekler var
8. Kan tahlilleri sırasında küçük konuşmaya çalışıyorsunuz
GIF giphy.com'un izniyle
Ee, ne çalışıyorsun?
9. Uyandıktan bir saat sonra kestirirsiniz
GIF blog.coop.com.au'nun izniyle yayınlanmıştır
Dokuz saatlik düzgün uykudan sonra, vücudunuz sabah saat 10'da çökmeye karar verir, çünkü orada yeterli kırmızı kan hücresi yok mu vücutta oksijen taşımak için. Oh, ve gözümün altındaki o çantalar? Onlar tasarımcı.
10. Kırmızı et yemeden birkaç gün sonra kendinizi halsiz hissetmeye başlarsınız
Fotoğrafı çeken Ellen Gibbs
Cidden - sığır eti nerede? Tavuk kesmeyecek.Domuz eti- olabilir . Kutsallığı Selena Gomez sözleriyle, kalp istediğini ister (biftek, yani).
11. Arkadaşlarınız kırmızı etle ilgili baş dönmesini anlamıyor
GIF, tumblr.com'un izniyle
saç derisi ve tırnaklar öncesi ve sonrası
Yine de kendimi ÇOK daha güçlü hissettirecek. Ver o demiri bana .
12. Çoğu zaman bunların yarısını fark etmiyorsunuz çünkü kanla savaşmakla çok meşgulsünüz BADA $$
GIF, mtv.com'un izniyle
Bana bir sonraki Ironman / kadın deyin: Adalet, barış ve herkes için eşit demir seviyelerini savunuyorum.
