Yazın sıcak bir gününde ya da ne zaman bir şey arzuluyorsam ama yiyecek hiçbir şeyim yoksa, her zaman bir ya da iki buz küpü alıp ağzıma koydum. Küçükken, onlara olan özlem o kadar kötü olurdu ki, bütün gün buz küplerini kıtırırdım ve yapamazsam kelimenin tam anlamıyla delirirdim. Ama geçenlerde buzun özleminin olabileceğini öğrendim sağlık uyarısı vücudun sana gönderiyor.
mac ve peyniri nasıl iyileştiririm
Pagophagia nedir?
Lexi başını salladı
Pagofaji besin değeri olmayan şeyler için can atan birini tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Bizim durumumuzda bir buz küpü. Basitçe stres, OKB veya başka bir akıl sağlığı sorunundan kaynaklanıyor olabilir.
Ancak daha ilginç olan, bu özlemin vücudunuzun gönderdiği bir uyarı olabileceğidir. Göre ders çalışma pagofaji, demir eksikliği olan birine 'metal desteği' verebilir. Ayrıca, bir kişinin kandaki demir seviyeleri düşükse, vücudun yeterli oksijen taşıyan hemoglobin üretemeyeceği söylenir. anemi bu da yorgunluğa neden olur.
Ama bu kötü mü?
Julia Gilman
Chicago'da yemek yemek için iyi ucuz yerler
Kanınızdaki yorgunluk ve demir eksikliğinin yanı sıra, pagofaji oldukça belirgin bir sağlık riskine yol açabilir. Her şeyden önce, bir buz küpünü sık sık ve büyük miktarlarda yemek dişlerine zarar vermek mineyi kırarak ve bir dişi kırarak veya ufalayarak. Bu olduğunda dişleriniz daha hassas hale gelebilir veya çürüklere yatkın hale gelebilir.
Ancak dişlerinize zarar vermek dünyanın sonu değildir, yapmanız gereken tek şey diş hekimiyle yüzleşmektir ve çoğu durumda size ciddi bir zarar vermez. Ancak anemiyi görmezden gelirseniz ve yeterli tedavi görmezseniz, bazılarına yol açabilir. ciddi sonuçlar . Kalp yetmezliği genellikle aneminin yan etkilerinden biri olarak adlandırılır. Hamilelik sırasında erken doğum veya çocuklarda büyüme sorunları gibi diğer sorunlar da anemi semptomları olarak rapor edilir.
mikrodalga veya fırın olmadan yiyecek nasıl ısıtılır
Ne yapılması gerekiyor?
Caroline Liu
Buz yeme alışkanlıktan geliyorsa, buna aşina olan ve bilişsel davranışçı terapi (CBT) geçiren bir doktordan yardım istemek, pagofajinin stres, OKB veya başka bir akıl sağlığı sorunundan kaynaklandığı durumlarda yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, demir eksikliği anemisinden kaynaklanıyorsa, sadece takviyeleri yemek semptomları hafifletebilir. Bununla birlikte, kendi ellerinize önlem almadan önce, her zaman önce bir doktora danışın çünkü çok fazla demir alırsanız, başka sorunlara yol açabilir. kanser .
