Mutlu ve sağlıklı kalmanın temel anahtarının sadece su içmek olduğunu söylüyorlar. Ancak bazı insanlar için bu göründüğü kadar kolay değil.
ekmeği ile fil kulakları nasıl yapılır
Bu dünyada taze, temiz, buz gibi soğuk suyun tadından hoşlanmayan insanlar var. Soda veya meyve suları gibi daha heyecan verici şeyler içmeyi tercih ederler. Ancak günlük yaşamınızda su eksikliği, doğal suyun bize sağladığı inanılmaz faydaları almanızı engelleyebilir.
Enerjinizi artırmak istiyorsanız su içiniz deniyor. Bebeğinizin cildinin temiz olmasını istiyorsanız su içiniz. Toksinleri atmak için su için. Ve tabii ki, eğer ağzınız kuruysa veya sadece susuz kalmışsanız, susuzluğunuzu gidermek için biraz agua için.
İşte sıkıcı eski suyunuzun tadı biraz daha az kuyu, sıkıcı suya benzetmenin beş yolu.
1. Taze Meyve
Hepsinin en doğal ve tatlı aroması olan meyve, sıkıcı yaşlı suyun ihtiyacı olan mükemmel destektir. Sonuçta doğal bir şekerdir. Gerçekten suya iyice batırılmış meyve çiftleri ve basit içeceği tam olarak doğru vuruş yapacaklardır.
2. Bitki Suyu
Bu, bana göre listedeki en edinilmiş lezzetlerden biridir. Naneden fesleğene kadar her yeşil yapraklı bitki, en son su artırma trendi gibi görünüyor. Bazıları, suyunuzdaki küçük bir nane suyunun bile her yudumda iç ruhunuzu sakinleştirdiğini ve yatıştırdığını söylüyor.
3. Yaratıcı Küpler
pencereye duvar anlamı
Bu açıkçası listedeki en eğlenceli, yenilikçi ve elbette en parlak olanı. Sadece bir buzlu su tepsisini seçtiğiniz herhangi bir sebze, meyve veya bitki ile doldurun ve açıkça suyla doldurun ve dondurun. Bu renkli küpleri bardağınıza bırakın ve lezzetli mükemmellikte erimelerini izleyin.
4. Sebzeli Su
Şimdi, sudaki sebzeler listede en az çekici gelebilir, ancak inanın ya da inanmayın, sebzelerin tadı da güzel olabilir. (Benim gençliğimin kafası çok karışık) Salatalığın özellikle tadı artırmak için suya doğru miktarda tang verir.
5. Çay
Çay, geleneksel H20'niz olmayabilir, ancak gıda / beslenme dünyasında uzun bir tartışma var. Su yerine çay içebilir miyiz? Bizi aynı şekilde nemlendirecek mi? Şimdi, kesinlikle sudan daha lezzetli ama bu soruyu size bırakacağım. Bundan sonra çay saatini ana hidrasyon kaynağınız yapacak mısınız?
Suyun sizin için en iyi içecek olduğunu herkes bilir, soru sorulmaz. Temiz ve taze ama bu her zaman bu kadar sade tadı olması gerektiği anlamına gelmez.
Buz gibi soğuk bir bardak sudan sonra kendinizi memnun hissetmiyorsanız, bu 4 doğal tatlandırıcı (ve tabii ki çay) buna yardımcı olabilir. Dürüst olmak gerekirse, hidrasyonun bu kadar kötü olması gerekmez.
Umarım bir dahaki sefere su şişenizi doldurduğunuzda, bu doğal aroma seçenekleriyle her şeyi biraz harekete geçirirsiniz. H20'ye hak ettiği desteği verin!
