Big Easy'de sağlıklı beslenmenin neredeyse imkansız olduğunu düşünen birçok insandan biriyseniz, bu liste tam size göre. İster sağlıklı bir yemek yiyen, ister birden fazla tabaktan ve dün gece şımarttığınız çok fazla kasırgadan detoks yapmak istiyor olun, New Orleans'taki bu sağlıklı restoranlar sizi sağlıklı bir ortama sokacak.
KAHVALTI
1) Raw Republic
Jenna Resnikoff
Raw Republic, Magazine Street'te çeşitli soğuk preslenmiş meyve suları, iksirler, smoothie kaseleri ve sağlıklı yiyecekler sunan sağlık odaklı bir meyve suyu ve çiğ yiyecek barıdır. Menülerindeki tüm öğeler sağlığı içten dışa geliştirmek tazelenmiş ve enerjik hissetmenizi sağlar.
Tipik sınavım r: Açaí kase.
iki) Hivolt Kahvesi
Allie Weiss
Hivolt Coffee, Lower Garden District'te yer almaktadır ve sağlıklı, doyurucu bir kahvaltının tadını kafeinle doldurmak için harika bir yerdir. Menüdeki her şey sağlıklı malzemelerle yapılır ve lezzetle doludur. Unlu mamuller mutlaka sağlıklı olarak kabul edilmese de, Hivolt, tatlı bir dişi tatmin etmek için harika olan glütensiz, sütsüz ve vegan ürünlerden oluşan harika bir seçim sunar.
Tipik siparişim : Ozzy Kahvaltı Kasesi (yanda kefir sosu) veya soğuk demlenmiş kahve ile bir Morning Glory veya Kabak Ceviz Kepeği kekinin 1/2 'si.
3) D'juice Taze Meyve Suyu ve Smoothie Bar
Allie Weiss
D'juice, Magazine Street'te antrenman öncesi / sonrası atıştırmalıklar veya sabahları pick-me-up için mükemmel bir meyve suyu barıdır. Meyve suları ve smoothie'ler, yüksek kaliteli, taze malzemelerle önünüzde hazırlanır. Yaratıcı açaí kaseleri, yunan yoğurt parfeleri, avokado tostu ve çeşitli al-git salataları var. D'juice'nin pek çok Tulane öğrencisinin farkında olmadığı gizli özelliği, NOLAbucks'ı kabul edip teslim etmeleridir.
Tipik siparişim : Yeşil smoothie veya taze sıkılmış meyve suyu olmak kolay değil.
4) Bearcat Cafe
Allie Weiss
Bearcat Cafe, bir arkadaş grubundaki her türden yiyiciyi memnun etmek için mükemmel bir kahvaltı noktasıdır. Menü bir 'İyi Kedi' sağlıklı bölümüne ve tatlı yemekler içeren bir 'Kötü Kedi' bölümüne ayrılmıştır. Bearcat, aromalı soğuk demleme, taze demlenmiş buzlu çaylar ve kombucha'nın eşsiz tatlarından oluşan geniş bir kahve ve içecek menüsüne sahiptir. Bu kafe vejeteryan, vegan, paleo ve glütensiz dostudur ve her yerde gıda alerjileri ile çok uyumludur.
Tipik siparişim : Mevsimlik Sebzeli Omlet, bir tarafı meyve ve hindistan cevizli soğuk demleme kahve ile.
5) Günlük Pancar
Daily Beet, St.Roch satıcısının kardeş restoranıdır. Suyu Nola , daha geniş bir menü ve kendi alanına sahip olmanın avantajı ile. Bu sağlıklı lokantada salatalar, tahıl kaseleri, soğuk preslenmiş meyve suları, tatlılar ve daha fazlası sunulmaktadır. Yemek sunumu inanılmaz ve her yemek bir sanat eseri. Memnun ve gülümseyerek ayrılacaksınız.
Tipik sınavım r: Avokado tostlu ince yeşil yüzlü.
ÖĞLE YEMEĞİ
1) Satsuma Cafe
Allie Weiss
Satsuma Cafe her zaman Tulane öğrencileriyle dolu - ve iyi bir nedenden dolayı. Bu sağlıklı kafede sebzeli çırpma, besleyici salatalar, organik soğuk preslenmiş meyve sularının yanı sıra krepler, simit tabakları ve tatlı diş için çeşitli unlu mamuller var. Satsuma'daki tüm yiyecekler tazedir ve mekanın kendisine karşı çok pozitif bir enerjisi vardır. Bu kafe, arkadaşlarla dışarıda yemek yemek veya ziyaretçi getirmek için harika bir yerdir.
Tipik siparişim : Çiğ Pazar Salatası veya Sebzeli Kepekli Tost ile karıştırın.
iki) Yakıt ikmali Cafe
Allie Weiss
Refuel Cafe, New Orleans şehir merkezinin en önemsiz brunch / öğle yemeği yerlerinden biridir. Sağlıklı seçenekleri ve rahat oturma alanıyla hızlı ve kolay bir kafe. Menüde hafif omlet ve çırpma, yoğurt kaseleri ve taze meyveler bulunmaktadır.
Tipik siparişim : Yumurta Beyazı Sebzeli Omlet ve bir yan meyve.
3) Süper Gıda Barı
Allie Weiss
kavun ve kavun arasındaki fark nedir
Superfood barı küçük, yerel kaynaklı organik meyve suyu ve sağlıklı yiyecek noktasıdır. Çok çeşitli organik soğuk preslenmiş meyve suları, isteğe bağlı süper gıda eklentilerine sahip işlevsel smoothie'ler ve kahverengi pirinç sargıları sunarlar. Havanın altında hissediyorsanız, C vitamini, süper bağışıklık güçlendirici ve içeriden iyileşmek için zencefil iğneleri var. Bu yerin harika bir özelliği, makul fiyatlı olmasıdır, bu da yemek yemeye çalışırken harikadır. kolej bütçesinde sağlıklı t. Öncelikle bir al ve git konumu olduğu için içeride sınırlayıcı oturma yeri var.
Tipik siparişim : Green Glow smoothie ve Superfood Bar salatası.
4) Filiz ve Pres
Allie Weiss
Sprout and Press, organik, soğuk preslenmiş meyve suları ve taze yiyecekler sunan bir meyve suyu barıdır. Bu konum temiz, modern ve ders çalışmak için harika bir atmosfer. Buradaki salatalar harika ve başka hiçbiriyle karşılaştırılamaz New Orleans. Dolu vitamin açısından zengin yapraklı yeşillikler , gevrek sebzeler, sağlıklı yağlar ve iyi protein kaynakları. Salatalar size göre değilse, Sprout and Press de harika bir smoothie, dürüm ve Çin böreği seçkisine sahiptir. Bu kesinlikle New Orleans'taki sağlıklı noktalarımdan biri.
Tipik siparişim : Aktif kömür limonata ve Tofu Avokado Salatası.
AKŞAM YEMEGİ
1) Shaya
Allie Weiss
Shaya en çok New Orleans'ın tanınmış restoranları ve her yerden gurmeleri etkilemekte asla başarısız olmaz. Bu modern İsrail mutfağı mevsimlik, yerel kaynaklı malzemeler içerir ve odun ateşinde mükemmel bir şekilde pişirilir. Shaya'nın menüsü, çeşitli paylaşılabilir küçük tabaklar, ekmeğe sürülen yiyecekler, muhteşem humus ve büyük tabaklardan oluşur. Hareket, büyük gruplar halinde Shaya'ya gitmek ve paylaşmak için bir ton küçük tabak sipariş etmektir.
iki) Mutfak mağazası
Anna Balık
Magasin Kitchen, New Orleans'ın birçok Vietnam restoranından biridir. Magasin, EatFit Nasıl organizasyon ve sağlıklı seçeneklere yönelik menülerinin ayrı bir bölümüne sahiptir. Bu kategori altındaki tüm öğelerde çok az şeker bulunur ve beyaz, rafine nişastalar. Kahverengi pirinç erişteleri servis ederler ve tüm sebzelerini ve proteinlerini kızartmak yerine ızgara yapar veya pişirirler (çoğu yerde olduğu gibi).
Tipik siparişim : Izgara tofu ile esmer pilav, ızgara kabak ve sahanda yumurta.
3) Poke Loa
Samantha Locker
Poke Loa, birçok sağlıklı seçeneğe sahip hızlı ve rahat bir restorandır. Bu modaya uygun, kendi suşi kasenizi kendiniz yapabileceğiniz mekanda, ton balığı, somon, baharatlı ton balığı, sarı kuyruk, ahtapot ve tofu gibi protein seçenekleri de dahil olmak üzere 20'den fazla ürün arasından seçim yapabilirsiniz. Pirinç porsiyonları konusunda çok cömertler, bu yüzden aşırı yemekten kaçınmak için yalnızca bir kaşık isteyin.
4) Bütün gıdalar
Whole Foods, yerel olarak yetiştirilen, organik ürünlerden ve sağlıklı atıştırmalıklardan oluşan harika bir seçkiye sahiptir. sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı sürdürmek. Bu organik markette sandviçlerin olduğu bir şarküteri istasyonu, suşi bar, sıcak bar ve taze salata barı vardır. Tüm malzemeler sıcak / salata barında listelenmiştir, bu da temiz yemeyi kolaylaştırır. Taze barda salata yapmayı sevsem de, çok pahalı olma eğilimindeler, bu yüzden dikkatli olun.
5) Sweg'in Mutfağı
Sweg's Kitchen, şunlar için harika bir seçenektir: hareket halindeyken sağlıklı beslenme. Bu fast food mekanı, lezzetlerden ödün vermeden klasik Güney rahat yiyecekleri üzerinde sağlıklı bir dönüş yapıyor. Sweg's ayrıca EatFit Nola organizasyonunun bir parçasıdır ve her bir maddenin beslenme kriterlerini karşılamasını sağlayan kurum içi bir diyetisyene sahiptir. Menü, çeşitli diyet kısıtlamaları olan insanlar için hangi öğelerin uygun olduğunu vurgulayan renk düzenlenmiş bir sisteme sahiptir.
Tipik siparişim : Siyah fasulyeli mantarlı burger ve yanında zoodle.
Artık New Orleans'taki sağlıklı restoranların bir listesine sahip olduğunuza göre, iyi yemek yemek kolay olabilir. Bir dahaki sefere yemek yemeye çıktığınızda, dengeli bir yemek için bu sağlıklı restoranlardan birini deneyin.
