Ucuz, kullanışlı ve lezzetli protein barları, çok yoğun geçen günler için mükemmeldir ve Insta beslemenizi kontrol edecek vaktiniz bile yoktur. Aşağıda, en iyi üç markanın profilini çıkarıyor ve bu (biraz sağlıklı) şeker çubuklarıyla ilgili sağlıkla ilgili gerçekleri kılık değiştirerek ayırıyoruz:
3. Görev Çubuğu:
Fotoğraf: Krysten Dorfman
Quest Bars'ın düşük şeker içeriğinin sizi yanıltmasına izin vermeyin, yine de oldukça güzel tadı (kekini 10 saniye mikrodalgaya koyun ve hayatınız asla eskisi gibi olmayacak). Quest Bar’ın yüksek protein ve lif içeriği sizi tok tutar, böylece ders ortasındaki utanç verici mide sesleriyle uğraşmanıza gerek kalmaz.
Bonus : Kontrol edin Youtube videoları farklı # 15 saniyelik tarifeler için. Videolar belki de protein barlarından biraz daha iyi.
Besin Değerleri (Brownie):
Kalori : Bar başına 170 Toplam yağ : 6y Toplam Karbonhidrat : 24 g Diyet lifi : 19 g Şeker : 1 g Protein : 20 g
nutella ile çikolatalı süt nasıl yapılır
2. LUNA Protein Bar:
Fotoğraf: Krysten Dorfman
Clif barlarla aynı şirket tarafından üretilen LUNA Barlar, kadınlar için “Core 4” vitamin ve minerallerini içeren kalsiyum, D vitamini, demir ve folik asit içerir. Ama endişelenmeyin çocuklar, dördü çikolatanın bir çeşidi olan lezzetli altı çeşidinin de tadını çıkarabilirsiniz. Bu kötü çocuklar lezzetli ama tam olarak bir numara olmadı.
Besin Değerleri (Çikolatalı Fıstık Ezmesi):
Kalori: Çubuk başına 190 Toplam yağ : 8 g Toplam Karbonhidrat : 19 g Diyet lifi : 3 yıl Şeker : 12 g Protein: 12 g
1. KIND Çubuğu:
Fotoğraf: Krysten Dorfman
Kazanan bayanlar ve baylar: KIND barlar. KIND içerik oluşturucuları tamamen doğal malzemelerle ilgilidir ve 'bir malzemeyi telaffuz edemezseniz, vücudunuza girmemesi gerektiğine' inanırlar. Bu barlar, yüksek dozda protein aramadığınızda kalp için sağlıklı bir atıştırmalık olarak harikadır. Ayrıca, (iyi görünümlü) NBA yıldızı Kevin Durant ile takım oluşturdular ve klişelere meydan okumak ve kültürel gücü ve nezaketi teşvik etmek için STRONG & KIND taahhüdünü başlattılar. Daha nazik bir şirketle tanıştın mı? (Ha. Ama cidden, sağlıklı hiç bu kadar güzel olmamıştı). U of M’nin kendi TÜRÜNÜ inceleyinkampüs temsilcisi.
ocakta sütlü yulaf ezmesi nasıl yapılır
Besin Değerleri (Bitter Çikolatalı Kuruyemiş ve Deniz Tuzu):
Kalori : Bar başına 200 Toplam yağ : 13 g Toplam Karbonhidrat : 16 g Diyet lifi : 7y Şeker : 5g Protein : 6y
