Humus, tüm diplerin kralıdır ve çiftlik ve guac gibi daha az çok yönlü seçenekleri sudan çıkarır. Çoğumuz için pide veya havuç çubukları sadece humus için bir araçtır, ancak humus yemenin bundan çok daha fazla yolu vardır. Bu çok yönlü yayılmadan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için, tadını çıkarmanın en sevdiğim yollarının bir listesini yaptım. Tüm bunlar humus yemenin yolları yayılmış herhangi bir lezzet ile tadını çıkarabilirsiniz.
#SpoonTip: Mağazada kavrulmuş kırmızı biber ve sarımsak gibi pek çok heyecan verici lezzet varken kendinizi geleneksel humusla sınırlamayın. Hatta kendi çikolatalı humusunuzu yapmayı deneyebilirsiniz!
1. En sevdiğiniz ekmeğe humus sürün
Parisa Soraya
Humus lezzetlidir. Ekmek lezzetlidir. Ağzınızda cennet gibi iştah açıcı bir iyilik patlaması için humus ve ekmeği birlikte yiyin.
2. Mayonez veya hardal yerine kullanın
Jocelyn Hsu
Humus sadece sandviçinizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda mayonez ve hardalın sahip olmadığı birçok sağlık yararına da sahiptir. Humus harika bir protein, sağlıklı yağ ve kalsiyum kaynağıdır. Ek olarak, humus kilo vermeye ve hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir.
3. Pide cipslerini humusa batırın
Andrea Leelike
Humus, her zamanki cips sosunuza sağlıklı bir alternatiftir. Akdeniz esintili bir atıştırmalık için pide cipsi ile yapıştırın, ancak tüm cipslerin tadı humusa batırıldığında daha iyi olacaktır.
4. Humuslu patates püresi yapın
Bernard Wen
Belki de yeni favori rahat yemeğiniz? Daha fazla lezzet ve daha az kalori için patates püresi yaparken ekşi krema yerine humus kullanın.
5. Acılı yumurta yapın
Stephanie Cozza
Geleneksel baharatlı yumurtalardan daha kolay ve sağlıklı, humuslu yumurta klasik tencere tabağına bir bükülme. Yumurtalarınızı kaynatın, uzunlamasına ikiye bölün, yumurta sarısını alın ve ardından yumurta sarısını biraz humusla karıştırın ve ezin. Karışımı yumurta akınıza geri koyun ve humus baharatlı yumurtalarınız hazır.
6. Humus ve sebzeleri eşleştirin
Christin Urso
Havuç, brokoli, salatalık - humustan daha lezzetli olmayan bir sebze var mı?
7. Humusla süslenmiş balıklarla Akdeniz esintili bir akşam yemeği hazırlayın
Jocelyn Hsu
Humus ve biberiye ile doldurulmuş somon fileto pişirin. Sadece üç malzemeyle, kendinize veya arkadaşlarınızı etkilemek için lezzetli ve sağlıklı bir akşam yemeği hazırlayabilirsiniz.
8. Falafel ile humus yiyin, ha
Emma Noyes
Asla çok fazla nohut yiyemezsiniz ve bu klasik yiyecek eşleşmesi bir nedenden ötürü kalabalığın favorisidir. Kendi falafel'inizi yapmak istiyorsanız ancak herhangi bir şeyi kızartmaktan endişe etmek istemiyorsanız, bunun yerine bu kolay pişmiş falafeli deneyin. Daha zengin bir lezzet için bu tatlı patates falafelini deneyin.
9. Sağlıklı salata sosu yapın
Kristine mahan
Salatanızı zeytinyağı ve balzamik sirke ile yemekten sıkıldınız mı? Kolay ve lezzetli bir salata sosu için humusu zeytinyağı, limon suyu ve kırmızı biberle karıştırın.
10. Kaşık dolusu humus yiyin
Lindsey odası
Yargılamak yok. Yapıyorum ve utanmıyorum.
Artık humus yemenin bu 10 yolunu bildiğinize göre, umarım konfor alanınızdan çıkıp havuç çubukları dışında başka şeylerle yemeye başlarsınız. Böylesine çok yönlü bir tat ile, bu kremayı daha sık kullanmamak utanç verici olurdu.
