Cinnabon: Sıradan bir alışveriş merkezi atıştırması gibi görünse de, orijinal Cinnabon, 880 kalori yapışkanlık içerir ve bu, 1.080 kaloride gelen Karamel Pecanbon'dan 200 daha azdır.
OG Cinnabon Classic Tarçınlı Rulo ayrıca, 17'si (kabaca% 85 RDA) doymuş olan 58 gram şeker ve 37 gram yağ içerir.
somon avokado rulosunda kaç kalori var
Dev bir tarçınlı rulo yemenin yanlış olduğunu veya kalori saymanız gerektiğini söylemiyorum. Rahatlatıcı yiyecekler, sağlıklı, normal beslenme düzeninin bir parçasıdır.
Ancak bir zincir restoranın Cinnabon gibi mütevazı şeylere ne kadar şeker ve doymuş yağ ekleyebileceğini görmek ilginç olabilir.
Aşağıda, orijinal bir Cinnabon'dan daha az kalorili, ayrıca lif, vitamin ve mineral gibi şeyler içeren 11 hızlı ve günlük öğün bulunmaktadır.
Öyleyse Cinnabon'unuz olsun ve bir özlem duyduğunuzda tadını çıkarın, sadece vücudunuzu dinlediğinizden ve onları çağırdığında onu besleyici yiyeceklerle beslediğinizden emin olun.
1. Bir Chipotle burrito kasesi (her iki tür fasulye, fajita sebzeleri ve salsa ile).
Hangi proteini seçerseniz seçin, bu öğünün tamamı 600-800 kalori arasında, yine de bir Cinnabon'dan daha az olacaktır.
2. Subway footlong Veggie Delite sub ve çikolata parçacıklı kurabiye.
Hala bir Cinnabon'dan yaklaşık 100 kalori daha az.
3. Bir Einstein'ın krem peynir, meyve kabı ve bir torba Kettle Chips ile her şeyi simit.
Hala bir Cinnabon'dan 110 kalori daha az. Ayrıca simitler nefis.
4. Bir Panera ızgara peynirli sandviç, bir fincan kremalı domates çorbası, bir dilim Fransız baget ve bir elma.
Kahvaltıda Cinnabon'dan sonra öğle yemeğinde gerçek bir şeyler yemeniz gerekirse diye.
San antonio'da yemek yenebilecek eğlenceli yerler
5. In-N-Out'tan çizburger ve patates kızartması.
Evet, çörekle de kabaca aynı kalori değeri için. Daha sağlıklı olmak zorunda değil, sadece karşılaştırmak ilginç.
6. Noodles & Company'den büyük bir Japon tava eriştesi ve fırlatılmış yeşil yan salata.
Karbonhidrat Aşk. Birlikte bir Cinnabon OG'den 120 kalori daha az.
7. Jimmy John's'ta herhangi bir 8 inçlik alt ve paket sade cips.
Jimmy Jimmy Jimmy Jimmy her yerde sallanıyor.
8. A Crunchwrap Supreme , Fresco Crunchy Taco ve Taco Bell'den yeniden kızartılmış fasulyelerin yanında.
Daha fazla yaşayın, MFers.
9. Blaze Pizza'da bir Sanat Aşığı Pizzasının tamamı.
Evet, altı dilimin tamamı.
10. Starbucks'ta doyurucu yaban mersini yulaf ezmesi, ıspanak ve kafessiz yumurta beyazı kahvaltı paketi, grande% 2 latte ve meyve fincanı.
Sbux n chill. Hepsi bir Cinnabon'dan daha ucuza.
11. Sweetgreen'de bir lahana Casear salatası ve kırmızı bir Tay salatası.
Bir Cinnabon'dan daha az kalori için iki salata. Daha fazla lif.
Günün sonunda, bir Cinnabon'da yanlış bir şey yok. Her öğün için bir tane yemeyin.
Günde 1 yemek kaşığı elma sirkesi
