Domino's ve ikonik pizzası onlarca yıldır ortalıkta. Menü, son birkaç yılda büyük ölçüde gelişti ve aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok karşı konulamaz seçenek var. Bununla birlikte, sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız, Domino's'dan sipariş vermek zor olabilir. Ancak daha hafif bir pizza düzeltmesi elde etmek mümkündür. Bu nedenle, bir dahaki sefere sipariş etmek için yedi sağlıklı Domino'nun menü öğesinin bir listesini derledim. Bunların daha sağlıklı tarafta olduğunu, ancak yine de ölçülü olarak tüketilmesi gerektiğini unutmayın.
1. İnce Kabuklu Sebzeli Pizza (daha az peynirli)
Hizmet boyutu: Pizzanın 1 / 8'i
Kalori: 135
su şişelerini tekrar doldurmak güvenli mi
Doymuş yağ: 2 g
Şekerler: 2 g
Sağlıklı olmak adına değil, sadece yepyeni bir lezzet seviyesi ekledikleri için her zaman pizzanın üzerine sebzeler alıyorum. İnce hamurlu sebzeler daha sağlıklı bir seçenektir ve yine de pizzanızı düzeltmenize izin verir. Ayrıca, kalorileri daha da azaltmak istiyorsanız, daha az peynir isteyin.
iki. İnce Kabuklu Jambon ve Ananaslı Pizza (daha az peynirli)
Hizmet boyutu: Pizzanın 1 / 8'i
Kalori: 145
Doymuş yağ: 2 g
Şekerler: 3 g
Bence ananas, pizzaya aittir. Aynı fikirde değilseniz, tatlı ve tuzlu karışımı olan tuzlu karamel ve elmalı çedar sandviç gibi şeyler düşünün. Hawaii pizzasında jambon, her ısırık aldığınızda 'aloha' diye bağırmanıza neden olan ekstra tuzlu bir lokma ekler.
3. Baharatlı Ananas Jalapeno Tavuk
Hizmet boyutu: 4 parça
Kalori: 170
Doymuş yağ: 3 g
Protein: 33 g
Domino's'daki tavukların çoğu en sağlıklısı değil, ancak Baharatlı Ananaslı Jalapeño Tavuğu nispeten daha az kaloriye sahip ve yine de bir yumruk atıyor. Görünüşe göre ananas da tavuk yemeklerine ait.
tatmadan nasıl fotoğraf çekilir
Dört. Klasik Bahçe Salatası (Giyinmeden)
Hizmet boyutu: tek salata
Kalori: 120
Doymuş yağ: 4 g
Şekerler: 5 g
Salatadaki kalorilerin çoğu soslardan gelir. Sossuz bir salatanın sadece tavşan yemeği olduğunu düşünebilirsiniz, ancak onu bu listedeki başka bir maddeyle eşleştirirseniz, aslında doyurucu bir yemek olabilir. Lezzet için biraz limon ve tuz bile ekleyebilirsiniz.
beyaz pantolondaki lekeler nasıl çıkarılır
5. Elde Atılmış Sebzeli ve Tavuklu Pizza (daha az peynirli)
Hizmet boyutu: Pizzanın 1 / 8'i
Kalori: 185
Doymuş yağ: 2 g
Şekerler: 2 g
Domino's'da ince hamur seçeneği her zaman daha sağlıklıdır, ancak çeşitlilik için elle atılmış sebzeli ve tavuklu pizzayı ekledim. Tüm sosların daha kalın kabuğu ve tadı ile kendinizi şımarttığınızı düşünürdünüz.
6. İnce Kabuklu Tavuk ve Sebzeli Pizza (daha az peynirli)
Hizmet boyutu: Pizzanın 1 / 8'i
Kalori: 143
Doymuş yağ: 2 g
Şekerler: 2 g
Kalorileri daha da kesmek ve protein eklemek istiyorsanız, tavuk ve sebzeli ince hamurlu pizza alın. Ertesi sabaha kadar (veya en azından gece yarısı atıştırma saatine kadar) sizi tok tutacak bir yemektir.
7. Izgara Tavuklu Sezar Salatası (giyinmeden)
Hizmet boyutu: tek salata
Kalori: 170
Doymuş yağ: 3,5 g
Şeker: 3 g
jj smith 10 günlük yeşil smoothie cleanse kitabı
Protein: 19 g
Izgara Tavuklu Sezar salatası protein doludur ve kalorisi çok düşüktür (sos eklemezseniz). Mükemmel garnitürü yapar. Doymuş yağın bir kısmını kesmek isterseniz, biraz kızarmış ekmek alın.
Bu sağlıklı Domino seçenekleriyle daha hafif bir pizza yemenin tadını çıkarın. Sağlıklı yemeye çalışsanız bile, yine de bir veya iki dilim pizzanın tadını çıkarabilirsiniz. Sadece daha az peynirli ve daha ince kabuklu pizzaları seçin, sorun yaşamazsınız.
