Son günlerde, bilim adamları kanıtladı o THC koku alma duyarlılığını artırır , sarhoşken en sevdiğiniz yiyeceklerin tadı çok daha güzel. Esrar içmiş olan herkes bunu doğrulayabilir - sadece sade ve basit ot size munchies verir. Peki bu munchilerin vücudunuz üzerinde ne gibi etkileri var? Daha spesifik olarak, Doritos çantasına her ulaşmaya karar verdiğinizde kaç kalori alıyorsunuz? Elbette, bu tek bir porsiyon yediğinizi varsayıyor, ki muhtemelen yemediğinizi hepimiz biliyoruz.
1. Kraft Mac n ’Peyniri (1 Fincan) - 350 Kalori
Instagram'da @kraft_macandcheese'nin izniyle
Listenin başında, hazırlaması kolay, sıcak ve doyurucu bir iyilik olan Kraft Mac n ’Cheese var. Biraz fazladan çalışma gerektiren ancak sonunda karşılığını veren bir şey arıyorsanız, munchies'iniz olduğunda bu sizin gitmeniz gereken şeydir. 1 bardak veya kutunun yaklaşık 1 / 3'ü kadar bir porsiyonda yaklaşık 350 kalori kutudaki talimatlara göre hazırlanmışsa.
2. Küçük Debbie Cosmic Brownies (1 Brownie) - 280 Kalori
Cosmicbrownies.littledebbie.com'un izniyle fotoğraf
saç boyasını kool yardımı ile daldırmanın en iyi yolu
Seni bilmem ama markete her gittiğimizde Kozmik Brownie alması için anneme yalvarırdım. Hala her gördüğümde onları geçmekte zorlanıyorum. Ama biraz aşırı duygusal, çikolatalı iyilik havasındaysanız, şurada bir kek deneyin: 280 kalori .
#SpoonTip: Kendin Yap Tüm koruyuculardan kaçınmak için kozmik kekler.
3. Ben & Jerry’nin Yarım Pişmiş Dondurma (1/2 Kupa) - 270 Kalori
Theicecreaminformant.com'un izniyle
Akıllıca adlandırılan bu dondurma, tatlı dişe sahip her taşçı için mükemmeldir. 1/2 fincan veya kabın yaklaşık 1 / 4'ü kadar cömert bir porsiyon boyutuyla Ben & Jerry's Half Baked dondurma saatini 270 kalori .
4. McDonald's Fries (Küçük) - 230 Kalori
Instagram'da @mcdonalds'ın izniyle
Eğer uçup gidiyorsan, McDonald's'ı es geçmek zor. Herkesin McDon's'ta favori yiyecekleri olmasına rağmen, bence herkes patateslerinin #bombAF olduğu konusunda hemfikir olabilir. En güvenli bahsiniz küçük bir boyutta 230 kalori (ketçapsız), ama taşçı kalbiniz arzularsa, büyük olan 510 kalori , bu da onu Kraft Mac n ’Cheese'in hemen üstüne koyar.
starbucks'tan tutku çayı nasıl yapılır
5. Rulo Pizza (6 Rulo) - 210 Kalori
Tablepoon.com'un izniyle
İlkokul günlerinizden en sevdiğiniz okul sonrası atıştırmalık, aynı zamanda mükemmel bir toke atıştırması sonrası. Totino'nun Pizza Rulolarının önerilen porsiyonu 6 rulo ve sucuklu tür paketlerdir. 210 kalori porsiyon başına. Normal bir insan olduğunuzu varsayarsak, muhtemelen bir tabağa kaç tane rulo sığdırabileceğinizi görmeye çalışacaksınız, sadece kendinizi 6 ile sınırlamayacaksınız.
6. Nutella (2 Yemek Kaşığı) - 200 Kalori
Foodbeast.com'un izniyle
Tuzlu krakerden elma dilimlerine kadar her şeye mükemmel bir katkı olan Nutella, munchies yediğiniz zamanlar için mükemmel olan tatlı ve lezzetli bir ikramdır. İle 200 kalori Her 2 yemek kaşığı porsiyon başına Nutella, çeşitli yiyeceklerle yenilebilen veya birçok farklı tarifte kullanılabilen harika bir kiler elyafıdır.
7. Oreo (3 Kurabiye) - 160 Kalori
Delish.com'un izniyle
Basitçe döndürme, yalama ve smaçlamanın keyfinden daha iyisi yoktur. Şurada: 160 kalori 3 kurabiye için, kalbiniz memnun olana kadar bükmekten, yalamaktan ve smaç etmekten çekinmeyin. Yine de bunun sütü saymadığını unutmayın.
8. Doritos (11 Cips) - 140-150 Kalori
Todayifoundout.com'un izniyle
Duyguyu biliyorsun. Torba, siz onu açarken parmaklarınızın altında çıtırtıyor. Açıldığında, Doritos'un harika, ağız sulandıran kokusu ciğerlerinizi doldurur. Birine uzanıyorsun ve çok geçmeden çantanın yarısını yediğini anlıyorsun. Ne yazık ki, Doritos'un porsiyon büyüklüğü yaklaşık 11 cips. Bu hayal kırıklığı yaratan küçük porsiyon, 140 kalori nacho peynir tadı için ve 150 kalori Cool Ranch için.
9. Munchies (3/4 Kupa) - 140 Kalori
Target.com'un izniyle
sinekler her inişlerinde kaka yaparlar
Nacho peyniri ile bağlanmış Doritos, ironik olarak adlandırılan Munchies atıştırmalık karışımıdır. Mükemmel stoner atıştırmalıklarının özüdür: peynirli, gevrek ve lezzetli. Munchies'in yapımcıları ne yaptıklarını biliyorlardı. Peynir çeşidine ulaşırsanız, 3/4 fincan porsiyon 140 kalori .
10. Trolli Ekşi Sakızlı Solucanlar (10 Solucan) - 130 Kalori
New York Fotoğraf Enstitüsü'nün izniyle
Tatlı veya tuzlu bir şey havasında değil, bunun yerine ekşi bir şey mi istiyorsun? Pek çok taşçı, tatlı dişlerini ekstra ekşi bir tekme ile tatmin etmek için Trolli Ekşi Sakızlı Solucanları tercih eder. Servis başına 10 solucan ile, bu ekşi yapışkan solucanlar 130 kalori , onları bu listedeki en düşük kalorili atıştırmalık yapıyor.
Tüm favori yemeğinizin sizin için pek iyi olmadığı çok açık. 100'ün üzerindeki kalori sayısıyla, bu öğelerin her biri en iyi şekilde ölçülü olarak yenir. Kalori saymanın her zaman sağlıklı beslenmenin en iyi yolu olmadığını unutmamak da önemlidir. Bununla birlikte, bu listeyle, saat 4: 20'ye ulaştığında, kendinizi - ve vücudunuzu - neye soktuğunuzun tamamen farkında olacaksınız.
