Sosyal medya, hayatımızın hepimizin bildiği ve sevdiği bir parçasıdır. Twitter, Instagram, Facebook, Snapchat - adını sen koy, ben oradayım. Başkalarının hayatlarını görmeyi ve benimkilere girmesine izin vermeyi seviyorum.
Ancak son zamanlarda kontrolden çıktı. Çalışmam gereken zamanlarda sosyal medyayı aşırı derecede kontrol ediyor, Instagram gönderimin kaç beğeni aldığını saplantı haline getiriyorum, hem takipçilerimi şaşırtacak hem de iletmek istediğim mesajı tasvir edecek kadar akıllı bir başlık bulmaya çalışıyorum ve hayatımı takip ettiğim insanların hayatlarıyla karşılaştırıyorum.
Nasıl başladı
Atık sıçratmaz
Lent'ten birkaç gece önce- Katolik kilisesinde yılın büyük bir kısmı içinde biz bir şeyden vazgeç Mesih'in bizim için fedakarlığını onurlandırmak için - hayattan bıktım ve Snapchat'i birdenbire sildim. Oradan, onunla devam etmeye ve Facebook, Twitter ve Instagram'dan da vazgeçmeye karar verdim.
Kül Çarşambası'ndan önceki gece (Lent'in resmi başlangıcı) telefonumdaki tüm uygulamaları sildim ve kararım konusunda kendimi iyi hissettim. Meydan okuma sabah başlayacaktı.
Birinci hafta
Sosyal medyaya ne kadar bağlı olduğum hakkında hiçbir fikrim yoktu. Demek istediğim, bu işin içinde olduğumu çok biliyordum, ama gerçekten soğuk hindiyi bırakmanın çok da kötü olmayacağını düşündüm.
Kendimi sınıfa yürürken buluyordum ve otomatik olarak Instagram uygulamamın normalde olacağı yere tıklıyordum ya da yemek için sırada bekliyordum ve Twitter'da gezinmek istiyordum. Komik bir şey düşünürdüm ve tweet atmak ya da bir ağaçta koşan bir sincap görmek ve onu Snapchat yapmak istiyorum.
En tuhaf şey ders çalışmaktı. Geçmişte sosyal medyayı sık sık ara vermek için kullanırdım. Sosyal medya bana bu izni vermeden, ara vermedim ve çok daha fazlasını yaptım.
İkinci hafta
İkinci haftanın ilk bölümünde, hiç durmadan çalışmak zorunda kaldım çünkü bir sürü sınavım vardı. Bu noktada sosyal medyayı kullanmamaya alışmaya başladım. Ancak ikinci haftanın ikinci kısmı bahar tatiliydi.
Tüm arkadaşlarımın hala sosyal medyası olduğu için zordu. Altyazıları için benden yardım istediler ve bir tane bulmakta gerçekten sorun yaşadım. O hafta Florida'da çektiğimiz pek çok güzel fotoğraftan birini paylaşabilmeyi çok istedim, ama güçlü irademle günaha karşı koydum.
Üçüncü Hafta
Bu noktada sosyal medyanın yerini almak için Apple News uygulamasını kullanmaya başlamıştım. Buna kızmadım bile çünkü ulusumuzda ve çevremizdeki dünyada neler olup bittiğini öğreniyordum.
Bir gün Instagram'da gerçekten bir fotoğraf yayınlamak istediğim bir gün vardı: Indiana Eyalet Evi'nde Kayıtlı Diyetisyen Günü. Evet, ben bir ineğim ve evet, bunu bir resim yayınlamadan yaptığım için gurur duyuyorum. Bunlar küçük şeyler.
Dördüncü Hafta
Dördüncü hafta belki de hayatımda geçirdiğim en verimli hafta oldu. Ödenmesi gereken çok şey yoktu, ama ertesi hafta meşgul olacağımı biliyordum, bu yüzden ileride çalıştım - normalde erteleyen bir kız için şok edici.
Bir ödevi teslim tarihinden bir hafta önce bitirdim, sonraki hafta olan üç sınav için çalıştım ve çok fazla ekstra iş çıkardım. Sosyal medyadan kurtulmak beni daha üretken bir insana mı dönüştürüyor ...?
Beş ve Altı Hafta
Bu haftalar sadece yazı yazmak, test yapmak ve stres altında olmaktan ibaretti. Facebook messenger aracılığıyla insanlarla iletişim kurmak için yoğun bir haftaydı, bu yüzden bu konuda biraz gevşemeye izin verdim. Ama o zamana kadar o kadar yakındım ki, tünelin sonunda sosyal medyanın ışığını görebiliyordum.
Son düşünceler
unsplash üzerinde overdriv3
Bu deneyimden daha üretken oldum, kendimi başkalarıyla sürekli karşılaştırmayarak özgüven kazandım ve telefonumu ne sıklıkla kullandığımı fark ettim. Tweetleri ve Instagram başlıklarını düşünmeyi bıraktım ve gerçek hayattaki olaylara daha fazla dikkat etmeye başladım.
Telefonumda pek olmadığım için, takıldığımızda diğer insanların ne kadar sıklıkla onların başında olduğunu fark ettim.
Sosyal medyadan vazgeçmek, herkesin hayatına çok yoğun bir şekilde entegre olduğu için hiç de kolay değildi, ama kesinlikle tavsiye ederim - bir saat, bir gün veya bir hafta olsun. Onsuz her an ona ne kadar bağlı olduğunuzu farkettirecek ve bu da alışkanlıklarınızı değiştirmek istemenize neden olacaktır.
Sosyal medya günümüz dünyasında büyük bir rol oynamaktadır ve eğlenceli olsa da, bazen ne yaptığını gerçekten anlamak için kesinlikle her şeyden uzaklaşmanız gerekir.
