Hem Hristiyan hem de Yahudi olarak yetiştirilmiş olmama rağmen (evet, Chrismukkah çok gerçek bir şey), küçüklüğümden beri Lent'i kutlarım. Bunun görünüşte garip bir kavram olduğunun farkındayım, ama benim için çok mantıklı geliyor çünkü onunla büyüdüm.
Annem ilk önce büyük, büyük bir öğrenciye sahip olduğu için yıllık rutinine Lent fikrini aşılamaya başladı.çikolata bağımlılığı- Çikolatada hayalini kurduğu türden bahsediyorum ( Lindor Truffles tarzı ). Yani Kül Çarşambasından Paskalya Pazarına kadar, diyetinde her zaman tüm çikolatayı bırakır. Bu 40 gün onun için acımasız olsa da, Lent sona erdiğinde tazelenmiş ve kendinden emin hissediyor.
Fotoğraf Phoebe Melnick
İyi kızlarımız gibi, kız kardeşlerim ve ben de Lent'i gözlemlemeye başladık ve kutlama bir aile meselesi haline geldi (tabii ki, Fat Salı ). Gençken, kutlamanın dini yönlerini Pazar Okulu dersimden anlasam da, gerçekten sevdiğim bir yemekten veya aktiviteden vazgeçmenin faydalarını gerçekten anlamıyordum. Ama şimdi bir üniversite öğrencisi olarak, Lent'in affetme, kendini sınırlama ve yenilenme temeline dayanan değerleri nedeniyle din dışında geçerliliğe sahip olduğuna kuvvetle inanıyorum.
Henüz bilmiyorsanız, Oruç, İsa'nın çölde yiyecek ve su olmadan geçirdiği 40 günü göz önünde bulundurarak Katoliklerin Tanrı için bir şeyden vazgeçtikleri (veya daha sağlıklı bir alışkanlığa başladıkları) altı haftalık kefaret dönemidir. Bugün, pek çok insan oruç tutmak için (ve birçoğu için bunun bir Yeni Yıl kararını sürdürmek için) düzenli olarak yedikleri sağlıksız veya hoşgörülü yiyecekleri (şeker, şeker, alkol, pizza, soda vb.) Kesip atıyor.
Fotoğraf: Emily Waples
Katolik olmayanlar için Lent uzak veya önemsiz görünebilir. Bununla birlikte, hepimizin (dürüstçe) hayatımızda biraz daha fazla kullanabileceği bir disiplin ve özdenetim duygusu geliştirmediğini buldum. Aynı zamanda büyük bir özgüven geliştirici ve bize günlük olarak nasıl daha sağlıklı beslenebileceğimizi öğrettiğinden bahsetmiyorum bile.
Diyetinizden aşırı zengin veya yağlı yiyecekleri çıkarmayı seçmek, yalnızca kendiniz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda kendinizi daha iyi hissetmenize neden olmaz. arkadaşlarınla dışarıda fazla yemek yemek (ya da içki içtiğinizde). Sadece bu da değil, sağlıklı alternatifler yemeniz ve hatta gelecekte daha sağlıklı bir diyet benimsemeniz için size ilham verebilir.
Kirby Barth'ın izniyle
Bu yıl denizaltı, paniniler ve simitler de dahil olmak üzere sandviçleri bıraktım (alışılmadık, biliyorum). Diyelim ki günlük sandviç sayımı üçten nada'ya düşürmekle sert bir başlangıç yaptım. Ama her gün geçtikçe ve yemekhanenin alt hattını geçerken, verdiğim sözü tutabildiğim için kendimle biraz daha güçlü ve gurur duyuyorum.
Gün içinde kendimi daha sağlıklı hissetmek ve daha fazla enerjiye sahip olmakla kalmıyorum, çünkü dürüst olmak gerekirse, tüm bu karbonhidratlar beni gerçekten ağırlaştırabilir, aynı zamanda her öğün için alternatifler buldumpizza ikameleri) beni daha mutlu etti çünküçeşitlilik yaşamın çeşnisidir.
Lent ile ilgili en sevdiğim kısım Paskalya, obvi, çünkü nihayet vazgeçtiğim yemeği yiyebilirim ... artı şölençökmekte olan bir brunchve ton Paskalya şekeri . Ama daha derin bir düzeyde, aynı zamanda benim 40 günlük başarımı da işaret ediyor. Ve herhangi bir diyetin aksine, yenilenmeyi kutlayan bir tatille yiyecek kısıtlamasını sona erdirmek, herkesin hem fiziksel hem de duygusal olarak iyi hissetmesini sağlayabilir.
Fotoğrafı çeken Devon Flinn
Sizi harika bir arınma için tebrik etmek için harika yiyeceklerin etrafında toplanan bahar ve neşeli bir günden daha iyi ne olabilir? Bu yıldan sadece vazgeçmeyin - sözünüzü kendinize tutun. Ve her şey bittikten sonra, en sevdiğiniz lezzetli yemeği tekrar karşılayarak kutlama yapabilirsiniz (şahsen dev bir simitli sandviç yemek için sabırsızlanıyorum). Neden büyük gitmiyorsun ya da eve gitmiyorsun?
