Şu anda ne düşündüğünüzü biliyorum: Bu muhtemelen dönem kupasını yararlarından ötürü öven ve geleneksel ped ve tamponların kullanımını küçümseyen başka bir makale. Bununla birlikte, dönem kupasını kullanmadan önce hiç tampon yerleştirmemiş biri olarak, nasıl kullanılacağını öğrenmekle çok uğraştım ve böylece ürünün hem faydalarını hem de zorluklarını kabul edebilirim. Bununla birlikte, genel olarak, kupa hayatımı daha iyi hale getirdi ve ben hikayenin kendi tarafımı paylaşmak için buradayım - pek hoş olmayan gerçekler ve hepsi.
alkolün tadına bakamayacağınız içecekler
Her Şey Nasıl Başladı
Yaşam boyu çevreciyim (şu konulardaki makalelerime bakın: tasarruf ve çevre dostu bir gurme olmak) ve dönem kupası Piyasada, içgüdüsel olarak bunun benim için doğru anahtar olduğunu biliyordum. Adet (veya dönem) kabı, ped ve tampon ihtiyacının yerini alan, genellikle silikondan yapılan kadınsı hijyen ürünüdür. Sadece kupanın değiştirilmesi gerekiyor 24 saatte iki kez , beş yıla kadar kullanılabilir ve hayatınızın geri kalanı için sızdırmaz, rahat bir koruma vaat eder (ayrıca yarım yıl gibi kısa bir sürede tasarruf).
Biraz araştırma yaptıktan sonra, Intima Lily Cup Compact Daha önce hiç vajinal doğum yapmamış kadınlar için A Boyunda (yukarıda resmedilmiştir) dönem kupası. Sorun, ürünü satın alıp banyo çekmecemde bekletmemdi. beş ay nihayet onu bir kez ve herkes için nasıl kullanacağını öğrenme cesaretini özetlemeden önce. İlk denememde ya da ikinci, üçüncü, hatta dördüncü denememde anlamadım, ama sorun değil - muhtemelen nihayet beşinci denememde anladığımı tahmin etmişsinizdir.
Kupayı İlk Kez Yerleştirme
Muhtemelen buradaki kısa özetimden daha ayrıntılı birçok makale mevcut olsa da, bir adet kupası yerleştirme hakkında öğrendiğim bazı bilgiler sunmak istiyorum. Öncelikle, dönem kupasını (aşağıdaki seçeneklere bakın) baskın elinizle katlayın ve diğer elinizle vajinanızın labiasını ayırın. Sonra, bardağı nazikçe içeri itiyorsunuz. Bu kısım ilk birkaç seferde ağrıyor ve bir tuğla duvara bir şey sıkıştırmaya çalışıyormuşsunuz gibi geliyor, ama sonunda oraya girecek. Tampon takmanın nasıl bir his olduğunu hayal ediyorum, ama itiraf edeceğim ki bugüne kadar hiç tampon kullanmadım, bu yüzden asla bilemeyebilirim.
Temel olarak, anahtar pelvik ve vajinal kaslarınızı gevşetmek, neredeyse tam oturma pozisyonuna kadar çömelmek ve hatta bardağı içeride kıpırdatmak için biraz dans etmektir. Vajinanız birçok kastan oluştuğundan, her zaman nazik, tutarlı bir kuvvet uygularken gevşemek ve vücudunuzla çalışmak önemlidir.
Zamanla öğrendiğim şey, yerleştirilirken hemen rahat olmazsa, sadece çömelip daha fazla gevşemeniz ve sonra daha da içeri itmeniz gerektiğidir.
Kupa ile İlk Gün
Bir kez ben en sonunda Kadehi oraya aldım, kelimenin tam anlamıyla tezahürat yaptım ve banyoda küçük bir zafer dansı yaptım. Bu an, hayatımın geri kalanında dönem ürünlerinden ayrılmamı ve regl dönemimde tam özerkliğin başlangıcını işaret etti.
Ancak banyodan çıkar çıkmaz garip bir yanma hissi ve bir şeyin olduğu gibi belirgin bir his hissettim, bilirsiniz, orada sıkışmış . Dayanılmaz değildi, ama yürüdüğümde veya oturduğumda fark edilmek yeterliydi, bu da tipik okul günümün çoğunu oluşturuyor. Günün sonunda itip bardağı çıkarmaya karar verdim.
bir martinide ne kadar şeker var
Bardağı Çıkarma (Veya Hayatımda Yeni Bir Rahatsızlık Düzeyine Nasıl Ulaştım)
Sonunda elime geçtikten sonra bardağı yerleştirmek o kadar da kötü olmamıştı. Ancak şimdi, bardağı vücudumun derinliklerinden çıkarmak zorunda kaldım. İlk korkumda, bardağın ucunun vajinamdan dışarı çıktığını hiçbir yerde bulamadım ve işerken düştüğünü düşündüm (o zamandan beri bunun imkansız olduğunu öğrendim). Ancak birkaç kez yere yattıktan sonra, bahşiş ortaya çıktı ve rahat bir nefes aldım. Farklı kaynakları Google'da araştırdım ve en iyi stratejinin, vajinal kanalınızda bir işaret parmağını nazikçe çalıştırıp ardından kapağın ağzına bastırmak (silikon, yani esnek) olduğu sonucuna vardım. Mühür temelde sızıntıları önlemek için vajinal açıklığınızın etrafında küçük bir emiş oluşturur.
bizde çikolatadan sonra en çok tüketilen cadılar bayramı şekeri nedir
Baskın elimi kullanarak, işaret parmağımı orada gezdirdim ve panikle, bardağın ağzına ulaşmak için parmağımın tamamını aldığımı fark ettim. Ek olarak, kap katlanabilir olduğundan (dolayısıyla 'kompakt'), parmağımı içeride çalıştırmayı zorlaştıran tuhaf dereceli sırtlara sahipti. (Bu kısım hakkında çok endişeliyseniz, arkadaşım Diva Kupası , sırtları yoktur ve onun için sorun olmadığını söyler, bu yüzden buna bir şans verirdim). Mührü kırdıktan sonra, vajinamdan çıkarken ağzının boyutunu küçültmek için bardağın üst kısmını aşağı katladım. Diğer elimle bardağın ucunu tutup yavaşça çıkardım.
Ve ... neyse ki, temelde buydu. İki dönemden sonra bardağı kullandıktan sonra öğrendiğim şey, bardağı duşta çıkarmanın çok daha kolay olduğu, çünkü çömelirken ve ayağa kalktığınızda bacaklarınızı daha uzağa açabilirsiniz. Gün boyunca tuvalette, bardağın içindekilerin klozete sıkışması için kendinizi tuvaletin üzerine yerleştirmelisiniz.
Kupanın Eksileri
Tüm söylenenler, bir dönem kabı kullanmanın kötü kısımları şuna iner: daha yoğun akış günlerinizde değilseniz, çıkarma ve yerleştirme ağrılı olabilir (adet kanınız temelde bardağı içeri girerken yağlar) Birkaç gün sonra rengini değiştirip biraz kokusu almasına rağmen, sıcak suda kaynayan hiçbir şey olmamasına ve sirke düzeltememesine rağmen, dönemimin ilk iki günü boyunca gün içinde hala rahatsızlık hissediyor, akış ağır olduğunda, giymem gerekiyor fincandan sızıntı olması durumunda ışıklı bir ped ve gün boyunca umumi bir banyo lavabosunda kanlı bir fincanı yıkamak sakıncalı olabilir.
Bu son kısım hala mücadele ettiğim bir şey - kız kardeşim iyi yapıyor, ama yine de yabancıların önünde yıkamaktan çekiniyorum, bu yüzden çoğunlukla günün sonunda duşta çıkarıyorum. Banyo ortamınızın bunu yapacak kadar rahat hissetmenizi sağlayıp sağlamadığı size kalmış, ancak hey, bu iyi bir sohbet başlatıcı olabilir.
Kupanın Artıları
Bir fincan kullanmanın dezavantajları ne olursa olsun, profesyonellerin onlardan çok daha ağır bastığına inanıyorum. Pedleri satın almayı veya etrafta taşımayı bıraktım, bardağı kullandığımdan beri çarşaf veya giysi üzerinde leke kalmadı ve tek kullanımlık dönem ürünlerinden kaynaklanan ambalaj atıklarını azaltma konusunda gerçekten iyi hissediyorum. Ek olarak, zamanla daha rahat hale geliyor ve spor salonundayken veya koşarken bile bardağı hiç hissedemiyorum. Hiç de değil. Bu, kadın anatomisinin harikalarının gerçek bir kanıtıdır ve fincanın vajinanın iç boşluğunu kadınların yararına mükemmel şekilde kullanmasını seviyorum.
Kupa tuhaf bir şekilde bana daha fazla güven verdi. Onu giydiğimde, bu benim sırrım gibi geliyor ve adetle ilgili konuları kendi ellerinize aldığınızı bilmek güçlendiriyor (tam anlamıyla). O zamandan beri birçok arkadaşıma ve hatta yabancılara söyledim ve onları da geçiş yapmaya teşvik ettim.
nane neden suyu soğuk yapar
Dönemlerin Geleceği
Dönem kupaları, neslimizin kadınlarını yıllarca güçlendirebilecek bir hareket mi? Kesinlikle öyle düşünüyorum, ilk öğrenme eğrisi ve devam eden eksiler olsa bile. Merak ediyorsanız, bir deneyin ve bu, hayatınızda vereceğiniz en iyi kişisel bakım kararı olabilir.
