Fast food zamanınız için uygun olabilir, ancak sağlığınız için uygun olmayabilir. Bu restoranlar, kolay ve ucuz bir yemek yapmak için yüksek oranda işlenmiş yiyecekleri bir ton kalori, yağ, sodyum, karbonhidrat ve şekerle birleştirir.
Şu anda iyi olsalar da, bu yiyecekler daha sonra size pahalıya mal olur. Arabadan geçmeyi atlamanızı ve uzun araba yolculuklarınız için yiyecek hazırlamanızı öneririz. Ancak aceleniz varsa veya tembel hissediyorsanız, işte asla sipariş etmemeniz gereken en sağlıksız 12 fast food ürünü.
neden parmaklarım sarımsak gibi kokuyor
Arby's: Köfte Kızartılmış Alt - 1.000 kalori
Snippetstudios.com'un izniyle
Arby's, sahipler (en kalorili) etler .
Fotoğraf Jared Sebby
Bojangles ’: 3 Parçalı Akşam Yemeği (bacak ve iki uyluk) - 1.470 kalori
Forbes.com'un izniyle
Uyluk ve bacaktan oluşan bir akşam yemeği sana bir kola ve bacağa mal olabilir. sağlık açısından en azından.
Burger King: Üçlü Whopper - 1.160 kalori
Vice.com'un izniyle
Bu burger yalnız 1.160 kalori içerir - neredeyse günlük önerilen miktar kadar kalori. Bu inanılmaz miktarda kalori, 75g yağ, 1.050mg sodyum ve iki tam günlük trans yağ ile birlikte gelir. Yağdan bahsetmişken, vücudunuzda daha az yağ olmasını istiyorsanız, kesinlikle bu yemekten kaçının.
Burger King'in izniyle
Carl's Jr: Double $ 6 Burger - 1.522 kalori
People.com'un izniyle
Bu yaklaşık 254 kalori dolar başına . Yani pek iyi bir anlaşma değil.
Chick-Fil-A: Kurabiye ve Krema Elde Eğrilmiş Milkshake - 660 kalori
Businessinsider.com'un izniyle
Daha iyi durumda olduğunu bir kez daha kanıtlıyor daha fazla tavuk yemek .
Thedailymeal.com'un izniyle
Dairy Queen: Büyük Çikolatalı Kurabiye Hamuru Blizzard - 1,320 kalori
Fotoğraf bradenconstruction.com'un izniyle yayınlanmıştır.
Sen olmadıkça kış için kış uykusuna yatmak bu tip kar fırtınasıyla, hiç kimsenin bu kadar kaloriyi aynı anda tüketmesi gerekmiyor. GERÇEKTEN özlem duyuyorsanız, tüm kurabiye hamuru ihtiyacınızı karşılayacak bu tatlı humusu deneyin.
In-N-Out: Soğanlı Double-Double - 670 kalori
İn-n-out.com'un izniyle fotoğraf
Belki sadece yapışır bir çift ? In-N-Out'a direnmenin zor olduğunu biliyoruz.
KFC: Tavuklu Kapta Turta - 790 kalori
Yourcanopy.com'un izniyle
İronik olarak, bu tavuklu börek, KFC'de sebze içeren ve derin yağda kızartılmayan tek öğedir. Ancak yine de sizin için menüdeki en kötü şey. İle İçinde 790 kalori ve bir günlük sodyum , en iyisi otlu turtayı büyükannene pişirirken bırak.
McDonald's: Çikolata Üçlü Kalın Shake (32 oz) - 1.160 kalori
Eonline.com'un izniyle fotoğraf
Bu olmalı kalın bir sallama .
Moe’s Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 kalori
Fastfoodinusa.com'un izniyle
Üç ana yağ kaynağı (peynir, ekşi krema ve guacamole) ve üç ana karbonhidrat kaynağı (tortilla, pirinç ve fasulye) ile bu 959 kalorilik burrito bir yuva yıkıcı olmaktan çok ab-wrecker.
Menuism.com'un izniyle
Panera: Ciabatta'da İtalyan Combo Sandviç - 1.000 kalori
Flickr.com'un izniyle fotoğraf
Bu sandviç, bunu yapan dört et türünü birleştirir. öğle yemeği klasiğinin kalorisi , yağ ve sodyum içeriği çok yüksektir. Fast food'u atlayın ve kendi et severinizin sandviçini evde yapın, tansiyonunuz ve bel ölçünüz size teşekkür edecek.
Pizza Hut: Meat Lover's 6'lı Kişisel Pan Pizza - 890 kalori
Flickr.com'un izniyle fotoğraf
Bir dövüşçü olmayı öğrenin, sevgili değil Pizza Hut'ta.
Popeye's: Shrimp Po 'Boy - 690 kalori
Wikipedia.org'un izniyle
Bir günlük tuz ve yarım günlük trans yağ ile, sandviçi atlaman daha iyi tamamen ve bu karides tarifini evde deneyin.
Fotoğraf Hannah Rote
Sonic: Büyük Fıstık Ezmeli Kurabiye Hamuru Dream Master Blast - 2.300 kalori
Todaysorlando.com'un izniyle fotoğraf
Bu rüya efendisinin patlamasının gerçeğe dönüşmesini engellemeniz en iyisidir. Bu içeceğin yağı, 43 dilim tavada kızartılmış domuz pastırması, 29 çikolatalı kurabiyeden daha fazla kalori ve 7 Snickers bardan daha fazla şeker . Tavsiyem: Şeker hastalığına neden olan bir shake yerine bir dilim pastırma, bir Snickers bar ve birkaç kurabiye yiyin.
Seriouseats.com'da Todd Brock'un izniyle
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 kalori
Absnews.go.com'un izniyle fotoğraf
Tatil sezonunun beraberinde birkaç kilo getirdiği bilinmesine rağmen, yumurta likörü ve tam yağlı sütün kombinasyonu gerçekten artabilir. İle 630 kalori, 28 gr yağ, 74 gr karbonhidrat ve 68 gr şeker , bu sezon bu bayram içeceğinden vazgeçmen en iyisi. Tatil geleneğinizden vazgeçmek istemiyorsanız, biraz kaloriden tasarruf etmenize yardımcı olması için az yağlı veya yağsız sütü tercih edin.
Fotoğraf: Molly Doroba
Subway: Double Meatball Marinara - 860 kalori
Northfieldconstruction.com'un izniyle fotoğraf
Bu durumda, iki senin için birden iyi değil .
Taco Bell: XXL Izgara Stuft Burrito - 860 kalori
Studio3architecture.com'un izniyle
İle 2.200mg sodyum , bu börek tek elinizde bir günlük tuz tutmanıza izin verir. Fast food olduğu gibi yeterince sağlıksızdır, bu yüzden ne pahasına olursa olsun 'XXL' porsiyonundan kaçının.
Wendy's: Dave's Triple - 1.070 kalori
Richfieldmnchamber.org'un izniyle fotoğraf
Birinin şirketi ve iki kalabalık, ama üç kesinlikle bir parti değil 1.070 kalorilik burger ile. Tabii, yaklaşan bir kalp krizine parti demediğiniz sürece. İki günlük trans yağ ile, en iyisi marul sarılı bir köfte seçmeniz, kalbinizin daha sonra size teşekkür etmesidir.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1.110 kalori
Whataburger.com'un izniyle
Bu hamburgeri istediğiniz kadar doğrayabilirsiniz (ev yapımı), hala sağlıksız . Belki bunun yerine en sevdiğiniz fast food eklemlerinde 500 kalorinin altında bir öğün nasıl yenileceğini kontrol edin.
White Castle: Büyük Çikolatalı Shake - 1.020 kalori
Grubstreet.com'un izniyle
White Castle'daki burgerlere sadık kalın, onlar (şok edici bir şekilde) daha azdır sarsıntılardan daha kalorili .
