Kendiniz için bakkal alışverişi, arabanızı sürgülü kapılardan geçirene kadar önemli bir şey gibi görünmüyor. Sonra, eğer benim gibi bir şeysen, çok şikayet etmeye ve ağlamaya başlayacaksın.
Sinir bozucu çünkü öyle görünüyor meli yiyecek almak kolay olur.Bir yetişkin gibi alışverişolmadığın zaman kafa karıştırıcı Gerçekten mi bir yetişkin. Henüz değil. Telefon faturanızı ödeyene veya kredi falan düşünene kadar olmaz.
İster kendi yemek planınızı yapıyor olun ister belirli bir Trader Joe’nun menüsünü takip edin, akılda tutulması gereken birkaç süper önemli nokta vardır. Bu ipuçları, süpermarket gözyaşlarıyla mücadelede yardımcı olacaktır, bu yüzden okumaya devam edin arkadaşlar.
Çok sağlıklı gitme
Fotoğraf Gabby Phi
her eyaletin neyle bilindiğinin listesi
Bak, herkes sağlıklı beslenmek istiyor (ben dahil), ama sadece sebze ve meyve suyu satın almak çok çabuk sıkıcı olacak. Meyveler, sebzeler, yumurtalar, süt, et, pirinç gibi daha sağlıklı yiyecekler satın almak iyidir, ancak bir atıştırmalık iseniz, kemirecek bir şeyler aldığınızdan emin olun.
Benim kişisel numaram koca bir torba kraker satın almak, böylelikle meyveler kesemeyeceği zaman çiğnemem gereken bir şey var. Aksi takdirde, dairemin etrafında atıştırmalık olmadığı için yemek salonunda kepçe veya soda satın alabilirim.
Etlerinizi dondurun
Fotoğrafı çeken Mithila Samak
Donmak. Yo. Etler. Et çok pahalı olabilir, ancak uzun süre dondurabilir ve aslında tamamını kullanabilirsiniz. Daha sonra hiçbir şeyi israf etmeden bir demet satın alabilirsiniz. Ya da, benim yaptığım gibi, altı kilo kızartın ve kalanları bir hafta boyunca yiyin.
Etlerin dondurulması, mağazaya daha az gidilmesi anlamına da gelir ve bu her zaman harikadır. #yeşile git
Donmuş yiyecekleri atlamayın
Fotoğraf: Armin Nayak
Bak, her gece lezzetli bir yemek pişirmeye vaktin olmayacak. Bazen çok fazla ödeviniz olur veya bir alıştırma gecikir veya sadece yıpranırsınız. Dondurulmuş bir veya altı öğün alın, böylece aç kalmazsınız (veya teslimat için para harcarsınız).
Dondurulmuş sebzeler de aynı derecede iyi olabilir - onları o meşhur karıştırarak kızartmanın içine atın ve tadı tıpkı taze gibi.
Daha fazlası daha iyidir
Fotoğraf: Kathryn Stouffer
Biraz endişelenebilirsinbir kart dolusu yiyeceğin maliyetive bir kart dolusu muhtemelen bir kişinin yemesi için çok fazladır. Ve tüm haftanızı yemek planlamak biraz yoğun ve ezici olabilir. Pazar sabahı Perşembe günü öğle yemeğinin ne olacağını bilmene gerek yok, değil mi?
Dondurucunuz varsa, tam yedi günde markete gidemezseniz diye bir haftadan biraz daha fazla yiyecek satın almaktan korkmayın. Ayrıca, toplu olarak satın almak genellikle daha küçük paketler satın almaktan daha ucuzdur, bu nedenle uzun vadede paradan tasarruf etmiş olursunuz. Cha-ching.
Temelleri hatırla
Sıkılmış Panda'nın izniyle
Yumurtaları hatırladığınızdan emin olun (tariflerde yararlıve sağlıklı bir kahvaltı istiyorsanız hızlı, diğer adıyla bütün gün omlet). Ev arkadaşlarınız paylaşmıyorsa veya hiç yoksa, muhtemelen biraz un, biraz pişirme spreyi, biraz zeytinyağı ve biraz baharat almalısınız. Evde olsaydınız yapacağınız yemekleri resmetmeye çalışın (tam dolu bir buzdolabıyla, bunları hatırlıyor musunuz?) Ve mutfakta süper ilham aldığınızı hissediyorsanız tüm temel unsurları elinizin altında bulundurun.
ıstakozlardaki yeşil şey nedir
Ayrıca hızlı noms için konserve yiyecekler (çorba gibi) alın.
