Bazı sabahlar, sadece doyurucu bir şeyler arzuluyorsunuz, ancak bir tavayı ısıtmak ve tam bir yemek hazırlamak için zamanınız ve / veya motivasyonunuz yok. Bu tarif senin cevabın. İhtiyacınız olan tek şey bir kahve fincanı ve su veya sütlü birkaç yumurta. Oradan, hareket halindeyken hızlı ama tatmin edici bir yumurta karışımı yapmak için mutfağın etrafına ne varsa ekleyebilirsiniz. Daha lezzetli mikrodalga yemekleri için şunlara göz atıntarifler!
Kolay
Hazırlık zamanı: 5 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Toplam zaman: 15 dakika
yunan yoğurdu için iyi bir ikame nedir
Porsiyon : 1 kahve fincanı servisi yapar
Malzemeler:
2 yumurta
1 çorba kaşığı süt veya su
Rendelenmiş peynir (Ben mozzarella kullandım)
Dilimlenmiş jambon, domuz pastırması veya hindi (sebze severler için isteğe bağlı)
Doğranmış soğan
Kıyılmış kırmızı dolmalık biber
Fotoğraf Parisa Soraya
Talimatlar:
1. Yumurtaları kısmen pişirmek için bir kahve fincanı ve mikrodalgada 1 dakika boyunca yumurta ve sütü karıştırın.
Fotoğraf Parisa Soraya
haftada 3 gün yarı maraton antrenmanı
2. İstediğiniz et, peynir ve sebzeleri ekleyin.
Fotoğraf Parisa Soraya
3. Peyniri eritmek ve yumurtaları iyice pişirmek için 30 saniye ile 1 dakika daha mikrodalgada.
