Tam boy biberli pizzalardan mini 'kişisel' pizzalara kadar her şeyi sıraladık. 'Yeterince sıkı çalışırsanız, herhangi bir pizzanın kişisel pizza olabileceğine' inanıyoruz. Böylece, piyasadaki en sağlıklı 'za' nın ne olduğunu bulduk. Her bir pastanın ağırlığı ve çevresi farklı olduğundan, beş dondurulmuş pizza için oz: besin değeri oranını hesapladık, böylece bir sonraki dilim hakkında bilinçli bir karar verebilirsiniz.
5. Kırmızı Baron Tuğlalı Fırın Kabuğu
Fotoğraf Meghan Flynn
bir kadeh votkada kaç gram şeker var
Red Barron, bir oz başına en fazla kalori ile gelir, bu da 76 kaloridir. Tam boy bir pizzanın tadına bakacak türden iseniz, bu seçim yapılacak kişi değil, tüm turta 1.360 kalori ile gelir. Ama kendini sınırlayan biri varsa, bu turtada dilim başına 340 kalori var. Sadece kaloriler şaşırtıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tüm turtayı yerseniz, bir oturuşta önerilen miktarda yağı doldurursunuz. Kızıl Baron'un atardamarlarının tıkanmasından değil de kurşun yarasından ölmesi şaşırtıcıydı.
4. Atkins kişisel pizza
Fotoğraf Meghan Flynn
Bu 'za, listedeki her şey arasında en şaşırtıcı olanıdır. Sağlıklı olduğunuzu düşünebilirsiniz, ancak gerçekte tam bir pizzanın porsiyon boyutunu kapmak daha iyi olacaktır. Beslenme açısından paranızın karşılığını alamıyorsunuz, çünkü pizza toplamda sadece 5,6 ons. Atkins kişisel pizzası, tüm bu pizzalardan bir kerede en fazla yağa sahiptir. Oz başına kalori oranı, bu listede Red Barron'un hemen arkasındaki ikinci en yüksek seviyedir. Bu pizzanın tek iyi kalitesi, pizzada 4.11 ve 23 gramda gelen, oz başına en yüksek miktarda proteine sahip olmasıdır. Bu diyet markası bizi gerçekten hayal kırıklığına uğrattı. Ünlüler büyük kilo kaybını Atkins'e bağladı bu nedenle bu devrim tamamen şok edici.
3. Digiorno
Fotoğraf Meghan Flynn
Digiorno beslenme açısından harika bir seçim değildir, ancak bu listede kalan son tam hamurlu pizzadır. Öyleyse, karbonhidratlara veda etmeye hazır değilseniz, bu ünlüler gibi , en sevdiğiniz akşam yemeğinde bu iyi bir kapışma. Bu aynı zamanda çok büyük bir pizza, bu yüzden hizmet boyutu 300 kalorinin altında kalmak istiyorsanız, olası altıdan bir dilim.
2.CPK Çıtır İnce
Fotoğraf Meghan Flynn
ananas neden dilimi yakıyor
California Pizza Kitchen, listede ikinci sırada yer alıyor. Za’nın ince kabuk tarzı sayesinde çok fazla kalori tasarrufu sağlanır. Bu pizza, bu listedeki oz başına en yüksek ikinci proteine sahip olup, oz başına 3,4 gram daha uzun süre tok kalmanızı sağlar. Bu, üç dilimden dilim başına 18 grama eşdeğerdir.
1. Amy'nin Hafif ve Yalın
Fotoğraf Meghan Flynn
Burada sürpriz yok, Amy’nin ilk sırada gelmesi. Bu başka bir ince kabuklu pizza. Cidden kalabalığı kurtarmaya çalışıyorsanız, karnabahar kabuğu için bu tarife göz atın. İnce kabuklu bu pizzanın yağ, kalori ve protein seviyelerini düşüren biberli pizzası yoktur. Bu, tüm pizzaların en düşük sodyum miktarı olmasına rağmen, dondurulmuş yemekler, yiyecekleri korumak için bu tuzlu muadili ile birlikte sürülür. Bu nedenle, bir dahaki sefere dondurulmuş bir öğün almaya karar verdiğinizde kalori ile sodyum arasında tartmanız gerekir.
