Sonic Drive-In, sağlıksız kreasyonlar . Bir bakarsan Menü , bol miktarda yağlı yiyecek ve şekerli içecek göreceksiniz. Görünüşe göre Sonic'te sağlıklı yiyecek yok çünkü her şey ~ ekstra ~. Örneğin, normal patlamış mısır tavuğu yerine ve tavuk şeritleri , onlar sahip Jumbo patlamış mısır tavukve Süper Crunch Tavuk .
~ Demişken ekstra ~ yemek, hadi SuperSonic Double Cheeseburger ve SuperSonic Bacon Double Cheeseburger'a bir göz atalım. Bunların ikisi de hamburger yaklaşık 1200 kalori, 80 gram yağ, 34 gram doymuş yağ ve 1500 miligram sodyum içerir. Bu rakamlar bir sandviç için çok fazla.
starbucks'ta almak için en iyi sıcak içecek
Sonic, sağlıklı bir yemek yemek için mükemmel bir yer olmasa da, SuperSonic Burgers'tan daha iyi birkaç seçeneğe sahiptir.
1. Klasik Izgara Tavuklu Sandviç
Flickr'da Bob B. Brown
Klasik Izgara Tavuklu Sandviç, Sonic'te sipariş verilebilecek en sağlıklı seçeneklerden biridir. 460 kalori, 17 gram yağ ve 2.5 gram doymuş yağ içerir. Bu sandviçin en iyi yanı, size saatlerce yakıt sağlamak için 33 gram protein içermesidir. Yine de birkaç kalori kesmek istiyorsanız, mayonez istemeyin.
2. Izgara Tavuk Dürüm
Izgara Tavuk Dürümünün beslenme bilgisi Klasik Izgara Tavuklu Sandviç'e benzer. 440 kalori, 15 gram yağ, 3.5 gram doymuş yağ ve 32 gram protein içerir. Daha sağlıklı olmak istiyorsanız, bu ürünü hafif çiftlik sosu olmadan sipariş edin.
3. 3 Parçalı Süper Çıtır Tavuk Şeritleri
Bu, listelenen öğelerin mutlaka sağlıklı olmadığı, ancak sizin için SuperSonic Burgers'tan daha iyi olduğu listenin bir parçasıdır. Örneğin, 3 Parçalı Süper Çıtır Tavuk Şeritleri sizin için çok da kötü değil. Üç parçada 350 kalori, 17 gram yağ, 3 gram doymuş yağ ve 23 gram protein var. Bu rakamlar kulağa korkunç gelmiyor, ancak bunun nedeni sadece üç parça tavuk var. Üçten fazla almak sorunlara neden olabilir.
4. Jr. Burger
Jr. Burger teknik olarak çocuk menüsünde olabilir, ancak yetişkin bir yetişkinseniz sipariş edemeyeceğinizi düşünmeyin. Bu burger, ihtiyacınız olmayan tüm peynirler, soslar ve ekstralar olmadan size sevdiğiniz Sonic lezzetini verecektir. Jr. Burger, turşu ve seçtiğiniz çeşni ile servis edilir. 320 kalori, 16 gram yağ, 5 gram doymuş yağ ve 16 gram protein içerir.
5. Chicago Köpeği
Chicago Dog, küçük bir pakette çok fazla lezzet isteyen herkes için iyi bir seçimdir. Sonic'in Chicago Köpeği bir sosisli sevgilisinin isteyebileceği tüm lezzetleri, turşuyu, domatesleri ve spor biberi var. 420 kalori, 19 gram yağ, 7 gram doymuş yağ ve 12 gram protein içerir. Bu köpek, Sonic'in otoparkı yerine rüzgarlı şehirde olduğunuzu düşünmenizi sağlayacak.
tavuğun kötü olup olmadığını nasıl anlarsın
Bir dahaki sefere fast food kalorileri olmadan fast food lezzeti arıyorsanız, SuperSonic Burgers yerine Sonic'te sağlıklı yiyecekler sipariş edebileceğinizi bilin. Seni bilmiyorum, ama bu fazladan kalorileri kurtarmak, mutlu saatler menüsüne bir göz atabileceğim anlamına geliyor. Beslenme bilgilerini görmezden geleceğim ...
