Çilekler, piyasadaki en iyi meyvelerden biri olmalı. Smoothie'lere, tatlılara, kokteyllere, salatalara ve daha fazlasına atabilirsiniz. Yaprakları kestiğinizde kaç kez fazla çilek etini attınız? Yemek israf edecek biri değil, çilek yapraklarının yemenin güvenli olup olmadığını öğrenmek için biraz araştırma yaptım. Sonuçta, çay yaprakları içeriz ve ıspanak yeriz, peki bizi çilek yaprağı yemekten alıkoyan nedir? Yani çilek yaprağı yiyebilir misin? İşte bilimin söylediği.
Caroline Ingalls
Popüler bir yaz meyvesi olan çilekler sadece lezzetli değildir. aynı zamanda sağlıklılar. Çevrimiçi hızlı bir arama size, evet, çilek yapraklarının tüketilmesinin güvenli olduğunu söyleyecektir. Çilek yapraklarının artrit ağrısına yardımcı olduğu bilinmektedir. çünkü kafeik asit adı verilen bir diüretik içerirler. Daha açık bir ifadeyle, bu, eklemlerdeki su gerginliğinin giderilmesine yardımcı olduğu anlamına gelir. Enflamasyonu azaltarak, hissettiğiniz rahatsızlığı hafifletir.
#SpoonTip: Çilek yaprakları en çok çayda demlenir.
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, çilek yapraklarında çeşitli vitaminler ve faydalı sağlık faktörleri bulunur . İçin örneğin, yapraklarda C vitamini (bir antioksidan), kalsiyum (kemik sağlığına yardımcı olabilir) ve demir (kırmızı kan hücrelerini iyileştirebilir) bulunabilir.
Çilek yaprakları, düşük pH seviyelerine sahip olan ve güçlü bir sindirim işlevi gören tanenler içerir. Basitçe söylemek gerekirse, bu bileşik mide rahatsızlığı, kramplar veya şişkinliğe yardımcı olabilir.
Çilek yaprakları mide ağrılarını hafifletmeye yardımcı olsa da, bu ev ilacı sizin tercih ettiğiniz seçenek olmamalıdır. Her zaman olduğu gibi, mide bulantınız veya ishaliniz kötüleşirse veya geçmezse doktorunuza danışın.
Ne yazık ki çilek yaprakları herkese göre değil. Tüm gıda ürünleri ile birlikte alerji gelir. Çilek yapraklarını ilk kez deniyorsanız, dikkat edin. kızarıklık, kaşıntı veya nefes keskinliği çünkü bunların hepsi alerjik reaksiyonun semptomları olabilir.
ellerinden yemek boyasını nasıl çıkarırsın
