Kolej çocukları ve pizza el ele gider. Domino's Pizza, bir öğrencinin sahip olabileceği her ihtiyacı karşılayan sihirli yiyeceklerden biridir: Taşınabilir, ucuz ve lezzetli.
Domino's, ister sevin ister nefret edin, çoğu üniversite kampüsünün temelini oluşturur. Hangi üniversiteye giderseniz gidin, gecenin her saatinde bir Domino'nun şoförünün yurtta tur attığını görmek hiç de alışılmadık bir şey değil.
karanlık gıda boyasında yenilebilir parıltı
Aslında, Domino'nun web sitesine göre, zincir şunları sunar: 1 milyondan fazla pizza Her gün. Etrafta dolanan tüm bu hamurla birlikte, büyük bir karbonhidrat yüklemesinin devam etmesi gerektiğini varsaymalısınız. Peki bir Domino'nun pizzası, karbonhidratların tartışmasız kralı Wonder Bread'e karşı nasıl yığılıyor?
YARGILAMAK bu istatistiklere göre , bir dilim Wonder Bread Classic White 14,5 gram karbonhidrat içerir. Beyaz ekmeğin aldığı düşünülürse, tek başına fena değil çok kötü bir rap beslenme dünyasında.
Buna karşılık, Domino's'dan (pastanın 1 / 8'i) orta boy, sade Jane peynirli pizzanın bir diliminde 26 gram karbonhidrat, yaklaşık 1.8 dilim beyaz ekmek var.
Bununla birlikte, eğer benim gibiyseniz, bir dilim kesinlikle kesmeyecektir. Aynı peynirli pizza, el yapımı kabuk ve Domino's marka sos, tüm turta için 208 gram karbonhidratta paketleniyor. Bu 14.34 dilim beyaz ekmek. Bu neredeyse yüzde 72 standart bir 20 dilim somun.
Karbonhidrat karşılaştırmaları sizi henüz korkutmadıysa (sizi görüyorum, mesafe koşucuları), o zaman kaloriler kesinlikle olacaktır. Bir dilim Wonder Bread 70 kalori var. Orta boy bir peynir diliminde 210 kalori vardır, bu yüzden her peynirli lokma için aslında üç dilim beyaz ekmek yemek .
Ve daha kötüye gidemeyeceğini düşündüğünüzde, yağ içeriği konusunda endişelenmelisiniz. Beyaz ekmek aslında şişman bölümünde çok kötü değildir, bu çeşitlilik genellikle sağlıklı tam tahıllı ekmeklere göre daha az yağlı.
Wonder Bread'daki yağ sayısı o kadar düşük ki, içinde 5 1/3 dilim eşdeğerine sahip olabilirsiniz. bir bir dilim sade Domino pizzası. Bunu duyuyor musun? Bu cümleyi yazarken atardamarlarımın tıkanma sesi.
Domino'yu bir sonraki üniversite öğrencisi kadar seviyorum, bu yüzden vicdanımla size o peynirli iyilikten vazgeçmenizi söyleyemem. Tam bir abur cubur komasından kaçınmak için sade peynire veya hatta daha sağlıklı soslara sahip daha küçük bir turtaya sadık kalın.
nohut, nohut fasulyesi ile aynı mı
Ancak ölçülü olarak her şey yolunda, bu yüzden biraz pizza yiyecekseniz, tadını çıkarın. Üstelik, Wonder Bread siparişi veremezsiniz!
