Yılın o zamanı, içkilerinizi toplamaya karar veremeyeceğiniz zamandır.üniversite yurdutaşınma tarihiniz ve finaller için çalışmanız için zamanında. İkincisini seçerseniz, işte bu sınavlarda başarılı olduğunuzdan emin olmak için beyninizi nasıl eğitebileceğiniz.
Fotoğraf Emma Delaney
KİME Araştırma çalışması St. Lawrence Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından New York, okurken sakız çiğnemenin avantajlarını ve bilişsel performans üzerindeki etkilerini gösteriyor.
harry potter'ın büyücü dünyası hollywood yemeği
Sakız çiğnemenin kalp atış hızını ve kan basıncını artırdığı ve bunun beyne daha fazla kan akışına izin verdiği gösterilmiştir. Bu nedenle, çıtır çıtır çıtır çıtır çiklet çiğnemek, bu sınav sezonunda vereceğiniz daha iyi kararlardan biri olabilirfinal sınav hafızasında güçlendirme. Temel olarak, şekerlemenin sizi daha zeki yapma yeteneği olabilir… şaka değil.
GIF, Giphy'nin izniyle
Aslında, bunu sosyal olarak aracılık edilmiş bulabilirsin Life Hack tweet tanıdık: 'Çalışırken yaptığınız gibi bir teste girerken aynı aromalı sakızı çiğnemek hafızanızı geliştirecektir.'
Buradaki anahtar, hafıza ilişkisinde sabit bir faktör olarak kullanılan aromayı ve vücut ilişkisinin manipülatif faktörü olarak bedenin fiziksel durumunu fark etmektir. Kullanma Katherine Baker'ın fotoğrafı Bugün Psikoloji bunun nedeni, çiğnemenin uyarılmaya neden olmasından kaynaklandığını, çünkü besinlerin beyne giden yolda olduğunu ima ettiğini öne sürüyor. Ayrıca çiğneme eylemiyle uyarılan bazı çene sinirleri beyni uyandırmaya yardımcı olur. Ders çalışmak kulağa seksi gelmedi mi? GIF, Giphy'nin izniyle Bu sınav sezonunda yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, kendi başınızaatıştırmalıklar çalışbellek ilişkilendirmesinin faydalarını en üst düzeye çıkarmak için. Ve bunu toplu olarak satın almaktan daha iyi yapmanın yolu nedir? Toplu Ahır Kanadalıların kış ve sınav sezonu için saklamaları için harika bir yerdir. Çok çeşitli kuru meyveler, kuruyemişler ve tatlılar ezici olabilir, ancak tam olarak hafızanızı tetiklemek için ihtiyacınız olan şey. Fotoğrafı çeken Helen Poon Pek çok lezzet seçeneğiyle gelen çubuk şekerli balonlu sakız gibi herhangi bir sakız şekeri çeşidine bakmak isteyeceksiniz. Daha önce bahsedilen sakız çalışmasını uygulamanın en iyi yollarından biridir, çünkü bu çeneyi gerçekten çalıştırmanızı sağlar. Sadece oral bir fiksasyonla denize girmediğinizden emin olun ve yaparsanız, sakız arasında bir mola olarak çiğnemek için başka yiyecek alternatiflerini deneyin. Patlamış mısır ve kurutulmuş cipsler de bunun için harika seçeneklerdir ve gerçekten süslü olmak istiyorsanız, dışarı çıkın ve patlamış mısırınızı pezevenkleştirin. Fotoğraf Meredith Marcus Çalışma programınızdan biraz zaman ayırın ve hayatınız buna bağlıymış gibi o sakız paketlerini alın. Hepimizin öğrenci olduğumuzu aklımızda tutarak, sakız cüzdanınız için en iyi atıştırmalıklardan biri olabilir. Sınavlarda başarılı olmak için bu önemli gerçekleri hatırlaması için beyninizi çalışırken ve eğitirken onu çiğneyin. Sadece çalıştığınız her konu için bir yiyecek veya lezzet belirlediğinizden emin olun. Ardından, sınava girmeden hemen önce bir avuç alın ve biraz alın. Bu şekilde, beyninizin hafıza gücünü damak tadınızla ilişkilendirilecek şekilde eğitmiş olursunuz. Ve final sınavlarınızı bitirmenin tarifi budur.
sıcak çikolatanızı nasıl renklendirirsiniz
