Garcinia Cambogia iştahınızı bastırabilen ancak yine de normalde yaptığınız gibi yemenize izin veren bir kilo kaybı takviyesi olarak lanse edilmektedir. Egzersizinizi arttırmanız veya bilinçli olarak yiyecek alımınızı kısıtlamanız gerekmediğini iddia ediyor. Kilo vermek isteyenler için bir mucize gibi geliyor değil mi?
Şimdi, üniversitedeki birçok kız gibiyim. Vücut imajımla biraz mücadele ediyorum ve sağlıklı kilonuzu korumaya çalışıyorum - ya da yapabilirsem bir miktar kaybediyorum. Üniversiteden önce ve ikinci yılım boyunca, 5-6 yıl boyunca sürekli olarak 130-135 pound'da gezindim.
Ancak, gerekirse kilo almak veya vermek benim için her zaman nispeten kolay olmuştur. Bir bölge ile birlikte gelir mezomorf vücut tipi . Bir keresinde iki aydan kısa bir sürede 15 kilo verdim. Yani, itiraf etmeliyim ki, bunu denemem kısmen kibirim sayesinde oldu. Ve benim çok küçük bir Cadılar Bayramı kostümüme uymak istiyorum.
1. Gün: 139,5 lb
Susanna Mostaghim
İlk gün şüpheliydim, çünkü etkiler gerçekleşmiyormuş gibi görünüyordu. Garcinia Cambogia'nın iştahınızı bastırması gerekiyor, ama bugün muhtemelen 3000 kalori yedim.
Tam bir İngiliz kahvaltısı ile başlayıp Siyah Prens nezaket Londra yeraltı brunch için öğlene kadar kalori alımım için zaten güçlüydüm. Yatağa gittiğimde mi? Çorba, iki sosisli sandviç, iki tam ızgara mısır kabuğu, bir burger ve bir fırında patates ekledim. Daha sonra her iki hapı da aynı anda almam gerektiğini öğrendim. Sadece bir değil.
2. Gün: 137 lb
Susanna Mostaghim
Bugün yapmam gerektiği gibi iki hap aldım. Ve ilk yorumum, fazla yememek tuhaftır. Aç olmadığımı gerçekten fark etmedim bile. Öğleden sonra 12: 30'a kadar tüm sahip olduğum bir latte idi ve bu, öğleden sonraya koşmaya devam etmeme yetecek kadar yakın değildi.
Evet, çok yerim. Aslında, muhtemelen bir kızdan çok erkek gibi yediğimi söyleyebilirsin. Ama ben çok çalışmak . Ancak, gün boyunca daha fazla yemek yemedim bile. Zaxby's'den bir çocuk yemeği aldım ve o gece akşam 7 veya akşam 8'e kadar aç olduğumu bile kaydetmedim.
3. Gün: 138,5 lb
Susanna Mostaghim
Bunun yan etkilerini bir kez daha hissetmem gerektiği gibi hissetmedim. Kesinlikle benim için neredeyse normal miktarda yemek yedim (günde 2500 kalori gibi düşünün). Ya da belki önceki gün çok fazla yemediğim için acıkmıştım. Fark ettiğim bir şey, biraz sersemlemiş hissettiğim ve genel olarak iyi hissetmediğim oldu.
Ancak arkadaşlarım fark etmeye başladı. Kesinlikle nasıl olduğuma dair yorumlar aldım biraz acıkmak . Cidden, arkadaşların 'Bugün yemek yedin mi? Biraz huysuzsun.
4. Gün: 137 lb
Susanna Mostaghim
Bunu yapmayı bırakmak istiyorum. Aç olmasam bile çok yorgunum. Yıllar oldu, bu kadar az yemediğimden beri farkına varmadan bir ayrılıktan sonra depresif veya bir proje üzerinde çalışırken zamanın nasıl geçtiğini anlamamak. Kafein bugün gelmiş geçmiş en iyi şey gibi görünüyordu. Beğendim beş fincan çay bir kahveye ek olarak.
Yemek gelince? Eminim bugün yediğim tek şey iki parça avokado tostu ve Bruegger'in Simitleri kampüste.
5. Gün: 135 lb
Susanna Mostaghim
Bu ritüelim var, her perşembe burger yerim. Sık sık sağlıksız olmamı sağlıyor. Bu noktada, aç hissetmesem bile hamburger istedim. Ve kesinlikle iki haftada bir ödeme yapacak kadar aç değildim Beş Guys burger . Bununla birlikte, 'şımartamamama rağmen' biri Giriş-Çıkış'ın daha iyi olduğunu iddia ederse: küfretme hamburger kilisemde.
Kostümüme sığmak istesem bile, bunu yaptığım için pişmanlık duyuyorum.
6. Gün: 134 lb
Yani, 28 Ekim ve bu deneyin altıncı günü. Her zaman aç olduğumu ve bunu yaptığım için pişman olduğumu hissediyorum.
Artı tarafta, istediğimden daha fazla çaba gerektirmesine rağmen, kostümüm için biraz fazla küçük bir üstümün içine sığarım. İlk hedef buydu. Asya şirketlerinin Amerikan şirketlerinden daha küçük boyutlar ürettiğini unutmayın. Yanlışlıkla birinden Amazon üzerinden sipariş verdim ve evet, şimdi Garcinia Cambogia alıyorum.
Gün 7: 135 lb
Robert Arrasate
Bir kez daha, son birkaç aydır olduğundan daha zayıf ve formda olmamı gerektiren bir kostüm giyme zorluğuyla karşı karşıya kaldım. Üstelik, ertesi sabah birini ne yapacağımı bulmalıydım. Akşamdan kalmalıklar, çürükler ve yemek pişirme birbirine karışmaz dediğimde güven bana. Bir süredir yaşadığım en kötü sabah.
Yaptığım esrarın fotoğrafını çekemeyecek kadar akşamdan kalmıştım ama kullandığım tarifi takip edebilirsiniz. İşte . Ancak, esrarımı çiğnedikten, kafeinli bir smoothie içtikten ve biraz içtikten sonra çok daha az yorgun hissettim. Pedialyte .
Gün 8: 134 lb
Susanna Mostaghim
Halloweekend bu noktada temelde bitti ve kostümümü giyme konusunda endişelenmeme gerek yok. Ancak, Garcinia Cambogia'yı iki hafta süreyle almayı taahhüt ettim. Ve bu bağlılıktan çok pişmanım. Çok yemek yemeyi özledim.
Yine de aç hissetmedim, ki gerçekten rahat edemiyorum çünkü her zaman açım. Öğünlerde fazla yemiyorsam (genellikle uymaya çalıştığım bir kuraldır) açlık ölçeğinde hafif açlıktan düpedüz açlığa kadar. Ama ertesi gün derste bayılmamak için birkaç şeyi bir araya getirdim.
Gün 9: 132 lb
Susanna Mostaghim
Bir parçam 'Living on a Prayer' şarkısını söylemek istiyor, çünkü bu korkunç korkunç deneyimin yarısından fazlasıyım. Bunun benim için kilo açısından nasıl çalıştığını görsem de (görünüşe göre bir haftadan biraz fazla 7,5 lb kaybettim), yememekten nefret ediyorum. Kasıtlı olmasa bile.
Yemek yemek, günün en sevdiğim kısmı. Ve bu benden alındı. Bu yüzden, ballı kurabiyelerin üzerine bir kavanoz ev yapımı Oreo kurabiye tereyağı ile kendimi avutmaya karar verdim. Muhtemelen çok fazla doymuş yağ ya da bundan almıştım.
Gün 10: 133,5 lb
Susanna Mostaghim
Bu noktada kendimi giderek daha çılgın hissetmeye başladım. Ve bunun Garcinia Cambogia'nın bir yan etkisi olmadığına eminim. Yeterince yemememin bir yan etkisi ve tam anlamıyla tek düşünebildiğim şey aç olmasam da yemek.
yemek sipariş edebileceğiniz sinema
Ciddi anlamda. Sayısal analiz hocam bana uykumda cevaplayabilmem gereken bir soru sordu ve tek düşünebildiğim makarna ve peynirin ne kadar iyi geldiğiydi. Günün sonunda vücudumun bana yemek yemem için ağladığını bilmesem bile yeterince yememekten bayılmıştım.
11. Gün: 132,5 lb
Kendime kilonun dalgalandığını söylemeye devam etmeliyim. Ama görünüşe göre kilo verme olayında bir plato yaptım. Ancak kendime inanıyorum. Yapacağım. En azından kendime söylüyorum. Telefonuma yemek yemesi için hatırlatıcılar ayarladım, böylece tekrar bayılmam.
Gün boyunca küçük atıştırmalıklar yedim ve sonunda eve genellikle yaptığımdan daha erken gittim. Ayrıca, Gardenia Cambogia kaynaklı bu cehennemden biraz kurtulmak için kendime hak ettiğim bir akşam yemeği hazırlamak istedim.
Gün 12: 131 lb
Susanna Mostaghim
Neler olduğundan emin değilim, ama sonunda tünelin sonundaki ışığı görüyorum. Benim bedenim için çok fazla yemek yemeye ve midemde hiçbir şey olmadığı için beni vızıldatmadan kaliteli bir IPA içmeye geri dönmek için sabırsızlanıyorum.
Gün boyunca tek düşünebildiğim, nasıl yaptığım. Ve muhtemelen bugün bunu bir aydan daha fazla kez söyledim. Böyle yapıldı. Ve üstesinden gelmek için? Bugün perşembe, bütün arkadaşlarım dışarı çıkmak istiyor. Ve ben her zaman dışarı çıkıyorum. Ama bu deney sayesinde, çöpe gitmemek için yeterince yemek yemediğim için endişeleniyorum.
Gün 13: 131,5 lb
Susanna Mostaghim
Bu deneyi, yalnızca aynı renkteki yiyecekleri yediğim haftadan daha kötü olarak görmeye başlıyorum. Yemekleri özledim. Son birkaç gündür kesinlikle zor geçti, ancak telefonumdaki uyarılar kesinlikle beni başımın dönmesinden ve bayılmamı engelliyor. Uyumadan önce midemi bir hamburgerle avluyorum.
Gün 14: 130 lb
Susanna Mostaghim
Son görünürde. O kadar yorgunum ki, bu konuda abartılı bir şey bile anlayamıyorum Ancak, bunun biteceğine çok sevindim. Bir daha asla vermediğim için yüzümü donut ve yağlı yiyeceklerle doldurmayacağım. Telefonumdaki hatırlatıcılar beni hayatta tutuyor. Cumartesi gecesi olduğu için dışarı çıkıyorum.
Konu yemek olduğunda yapmaya karar verdiğim en kötü deney bu. Yeterince yemediğim için birkaç kez bayıldım ve bu olduğunda gerçekten durmalıydım. Ne yediğinizi takip edemediğiniz ve kendinize yemeyi hatırlatmadığınız sürece, bunu tavsiye etmem - iki hafta içinde neredeyse 10 kilo vermiş olsam bile. Mindy Kaling'den alıntı yapacak olursak, 'Tanrım, bir çörek istiyorum.'
