Ben her zaman saçlarıyla denemeler yapan biri oldum. Saçımı boyadım, kıvırdım, düzleştirdim ve hatta çeşitli şekillendirme araçları kullanarak onunla oynadım. Ve doğru tahmin ettin, sonunda bölünmüş uçlarım oldu! Tamam, benim hatamdı, büyük zaman. Bu beni en yaygın türlerini bulmaya teşvik etti. saç hasarı nedenleri Bu hataları bir daha yapmamak için!
İçindekiler
- 1Saç Hasarı Nedir?
- ikiSaçınıza Zarar Veren Ne Olabilir?
- 3Saç Hasarının Nedenleri – Saçınızı Yıpratmanın 13 Olası Yolu
- 4Son düşünceler
Saç Hasarı Nedir?
Saç telleriniz yoğun ısı, sert kimyasallar ve sürtünme gibi farklı türde saldırganlara maruz kaldığında saç hasarı oluşur. Bu saldırganlar, saç tellerinizin dış tabakasına veya kütikülüne zarar verebilir, böylece onları kuruluk, kırılganlık ve saç dökülmesine karşı daha savunmasız bırakır. Hasarlı yelenizi onarmak kolay olmasa da, gelecekte olmasını önlemek için hangi adımların atılacağını bilmek yapılacak en iyi şeydir.
Saçınıza Zarar Veren Ne Olabilir?
Araştırmama göre, sağlıklı bir saç teli, tipik olarak, onu hasardan koruyan üst üste binen kütiküllere sahip olacaktır. Bu koruyucu kaplama kaybolduğunda, biraz kırılganlık, kuruluk ve kabarma da görmeye mahkumsunuz. Hasar görmüş saçların oluşmasının birçok olası nedeni vardır, örneğin:
Stres
Stres, zayıf saç sağlığında rol oynar. Yeleğinizin hasara meyilli olmasıyla ilgili özel bir stres türü tellogen efluviumdur. Burada olan, foliküllerin, döngünün ipliklerinizle birlikte koptuğu noktaya kadar uykuda kalmasıdır. Neyse ki, stres seviyenizi egzersiz yaparak, arkadaşlarınızla konuşarak veya yapmayı sevdiğiniz şeylere kaptırarak yönetebilirsiniz. Stresinizle ne kadar iyi başa çıkarsanız, saçlarınız ve genel sağlığınız için o kadar iyi olur.
Diyet
Diyetiniz ayrıca saçınızın sağlığına da katkıda bulunur. Önemli besin maddelerini kaçırıyorsanız, yeleğinizin donuk, kuru ve kırılmaya meyilli görüneceğini fark edebilirsiniz. Saçınızın durumunu iyileştirmek için günlük öğünlerinize çinko, folik asit ve demir yüklerseniz daha iyi olur. Her zaman paket yemek siparişi vermek isteseniz de, malzemeler üzerinde daha fazla kontrole sahip olacağınız için yemeklerinizi kendiniz hazırlamanız daha iyi olur.
Yeme Bozuklukları
Bulimia ve anoreksiya gibi yeme bozuklukları, saçın zarar görmesi semptomlarından biri olan yetersiz beslenmeye neden olabilir. Telleriniz ihtiyaç duydukları besinleri alamadığından, döngünün ortasında düşme eğilimi gösterirler. Siz veya tanıdığınız biri bu koşullara sahipseniz, daha fazla sağlık sorununa yol açabileceğinden yardım almanız en iyisidir.
hipotiroidizm
Tiroidiniz gerektiği gibi hormon üretmiyorsa, zayıf saç sağlığı gibi çeşitli semptomların ortaya çıkmasını bekleyebilirsiniz. Hipotiroidizm, banyo yaptıktan sonra veya fırçalarken belirgin olan büyük saç dökülmesine neden olabilir. Oluşabilecek diğer belirtiler arasında kilo alımı, depresyon ve hatta düşük enerji seviyeleri bulunur. Bu belirtiler, dökülen saç telleri kümeleri ile birlikte ortaya çıktığında, tiroidinizi kontrol ettirmelisiniz.
Saç Hasarının Nedenleri – Saçınızı Yıpratmanın 13 Olası Yolu
Fiziksel hasar
Saçınızın zarar görmesine başka ne sebep olabilir? Görünüşe göre saç kırılması, neredeyse hiç düşünmediğimiz günlük alışkanlıklardan da kaynaklanabiliyor. İşte saç hasarının neden meydana gelebileceğine dair birkaç örnek.
Yeleğinizi mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutmak istediğinizde saç bağları işe yarar. Ancak yanlış olanları kullanmak da özellikle elastik olanlar olmak üzere saçlarınızda kırılma gibi etkilere neden olabilir. Buradaki sorun, saçınızı çok sıkı bağladığınızda saç derinizi ve tırnak etlerinizi çekmesidir. İyi haber şu ki, doğru tipte saç bağları seçerek ve saçınızı mümkün olduğunca fazla açık bırakarak bu sorunu çözmeniz mümkün. Saçınızı toplayacaksanız, saçınıza bindirdiğiniz stresi en aza indirmek için bunu gevşek bir şekilde yapın.
Sıkı bir at kuyruğu takmak size o şık görünümü verebilir, ancak saçınızın koruyucu kaplaması için zor olabilir. Bunun nedeni, sıkı bir saç stilinde saçınızı yukarı çektiğinizde saç tellerinize uyguladığınız baskıdır. Buna yanlış tipte saç tokası kullanma olasılığını da ekleyin ve çıkardıktan sonra birkaç teli kaybettiğinizde şaşırmamalısınız.
Saçınızı aynı anda kurutmak ve şekillendirmek için fön makinesi kullanmak her şey yolunda ve iyidir. Bununla birlikte, ıslak saçınızı fönle kurutmak büyük bir hayır-hayır çünkü saç telleriniz hala aşırı nemden dolayı kırılgandır. Buradaki en iyi yaklaşım, bir mikrofiber havlu kullanarak fazla suyu kurutmak ve ardından fönle kurutmaktır. Ayrıca kahvaltı hazırlamak, çamaşır yıkamak veya e-postalarınızı kontrol etmek gibi diğer görevleri yaparak ıslak saçınızın kurumasını sağlayabilirsiniz. Not alın: Saçınızı fön makinesi ile kuruturken, fırçanızla saçlarınızı esnetmekten kaçınmaktır. Yuvarlak fırçayı atlayın ve daha az zarar veren yumuşak, sentetik kıllara sahip olanı seçin. Ayrıca saç kurutma makinesinin başlığını saçınıza çok yakın tutmayın çünkü çok fazla ısı saçınıza zarar verebilir.
Saçın zarar görmesinin bir başka nedeni de saçınızı kirliyken bile şekillendiriyor olmanızdır. Saçlarınızı günlerce yıkamayı atlamanın sizi saçınızın zarar görmesinden kurtarabileceğini düşünebilirsiniz, ancak görünen o ki, saçınızı kuru şampuanla doldurup ardından şekillendirici araçları kullanarak saçınızı daha kolay hale getirmek için yeterli. Ne yazık ki, kırılmaya yol açar.
Evet, saçınızı aşırı ve az yıkamak mümkündür ve her ikisinin de yeleniz üzerinde bazı olumsuz etkileri vardır. Aşırı yıkama, saç derinizdeki ve saçınızdaki doğal yağları yok edebileceğinden tavsiye edilmeyen şampuanla saçınızı düzenli olarak yıkamanızdır. onu koşullandırmak için doğruca. Bu uygulamaların her ikisi de saçınızın kırılgan, kuru ve kırılmaya meyilli olmasına neden olabilir. Saçınızı gün aşırı yıkayarak doğru dengeyi burada bulun.
İnce veya hassas saçlara sahip olanlar, kalınlık eklemek için uzantılar kullanabilirler. Evet, uzantıları takmak hasara neden olabilir, ancak daha da zararlı olan şey onları çıkardığınızda ortaya çıkar. Bir tane takıyorsanız, gerçek saçınız üzerindeki olumsuz etkileri en aza indirmek için saç stilistinizle profesyonel bir şekilde çıkarılması için randevu alın.
Zayıf saç telleriniz için herhangi bir ısı koruyucu kullanmadan yüksek ısıya ayarlanmış şekillendirme aletlerinin kullanılması da saç kırılmasına neden olabilir. Yüksek ısıya dayanabilen bazı saç tipleri olduğu doğrudur, ancak ne tür saçlara sahip olduğunuzdan emin değilseniz, sıcaklığı 300 Fahrenheit civarında tutmanız en iyisidir. Saçlarınıza zarar vermemek için şekillendirme aletlerini kullanmadan önce bile saçlarınıza ısı koruyucu uyguladığınızdan emin olun.
Kimyasal Hasar
Saç kırılmasına ne sebep olur? Pekala, kimyasal yüklü ürünlere maruz kalmak da aşağıdaki gibi saçınıza zarar verebilir.
Doğal saçınıza yapabileceğiniz en kötü şey, saç boyalarıyla fazla işlem yapmaktır. İyi bir kayda göre, tüm renk işlemleri, tıpkı parlak işlem gibi kötü değildir. Bu tedavi aslında tellerin daha güçlü olmasına yardımcı olur. Ancak saçınızı kendi başınıza açacaksanız bu işlemin bir profesyonel tarafından yapılması gerektiği için önerilmez. Ek olarak, kuru saça saç bakımı yapıldıktan sonra yapılan yetersiz saç bakımı neden olur, bu nedenle stilistinizin söylediklerine dikkat edin.
Bazı insanlar, kimyasal düzleştirme tedavilerine maruz kalmaya istekli oldukları süper düz saçlara sahip olmak isterler. Ne yazık ki, bunun çok fazlası saçınızı, özellikle bakım sonrası protokolleri takip etmediğinizde kırılmanın kaçınılmaz olduğu noktaya kadar zayıflatabilir. Saçınızı düzleştirmeyi düşünüyorsanız, stilistinizle konuşun ve işlem ve sonrasında ne yapacağınız hakkında sorular sorun.
En sevdiğiniz şampuan ve saç kreminin içinde ne olduğunu biliyor musunuz? Normal saç bakımınızın yeleğinize gerçekten zarar verebileceğini kim düşünebilirdi? Görünüşe göre bu saç ürünlerinde kullanılan ve yarardan çok zarar veren maddeler var. Kaçınmanız gereken maddeler sülfatlar, parabenler, sentetik kokular ve silikonlardır. Bu bileşenlerin her birinin saç tellerinizi kurutmak, saç derinizde tahrişe neden olmak ve hatta birkaçını saymak gerekirse saç dökülmesine neden olmak gibi olumsuz etkileri vardır. Buradaki en iyi yaklaşım, şampuan ve saç kreminizde neler olup bittiği konusunda daha dikkatli olmak veya bunun yerine doğal alternatifler aramaktır.
Çevresel hasar
Saçın kuru ve kırılgan olmasına ne sebep olabilir? Yukarıda bahsedilenlerin yanı sıra, maruz kaldığımız çevrenin de saç tellerimizin zarar görmesine katkıda bulunabileceği görülüyor. Sorduğunuz bu çevresel zararlar nelerdir?
Kuru saçlar, genellikle yüzme havuzlarında okyanus suyuna veya klora maruz kalanlarda sık görülen bir durumdur. Buradaki sorun, bu iki ortamın keratini ipliklerimizden çıkarabilmesi ve böylece onları dokunulduğunda oldukça kuru hale getirebilmesidir. Yeleğiniz için yaptığınız tedavilerin etkilerini bile ortadan kaldırabilir. Saçınızı yeni boyadıysanız ve plaja veya havuza yüzmeye gittiyseniz, o zaman güzel renklerinizin bir şekilde etkilenmesini bekleyin. Hasarı en aza indirmenin en iyi yolu, suya girmeden önce saçınızı yıkamak ve saç maskesi veya saç kremi uygulamaktır.
Saç güneş yanığı gibi bir şey var mı? Görünüşe göre, bu bizim başımıza geliyor, sadece bunun farkında değiliz. Konsept gerçekten çok basit. Cildinizi güneşten koruyorsanız, dışarıdayken de saç derinizi yoğun ısıdan korumalısınız. Vaktinin çoğunu açık havada geçirenler için saç ve saç derisine de güneş koruyucu sürmelisiniz ki yanmasınlar. Bunu yaptığınıza memnun olacaksınız, çünkü dışarıda eğlenirken bile saçlarınızı sağlıklı tutabileceksiniz.
Son düşünceler
Saç kırılması en iyilerimizin bile başına gelebilir. Daha fazla bölünmüş uçların ortaya çıkmaya başladığını fark etmeye başlayana kadar saçımın durumuna fazla dikkat etmediğimi söylemeliyim. Saçlarımda ne kullandığımı umursamamak benim hatamdı, saçımı eski haline getirmek için güzel bir parça kesmek zorunda kaldım. Saç stiliniz veya saç bakımınızla tamamen DIY yapmayı planlıyorsanız, uygun önlemleri alabilmeniz için yukarıda belirtilen saç hasarının nedenlerine dikkat etmenizi öneririm.
Diğer Önerilen Ürünler
Leah Williams
Leah Williams, Lucky Curl'ün kurucusudur. ve son 15 yıldır saç bakımı ve şekillendirme sektöründe faaliyet göstermektedir. O zamandan beri, en zor saç tiplerinin nasıl tedavi edileceği ve şekillendirileceği konusunda inanılmaz bir uzmanlık ve derin bir anlayış geliştirdi ve bilgisini Lucky Curl okuyucularıyla paylaşma konusunda tutkulu.İlgili Makaleler
Daha fazlasını keşfedin →Jamaikalı Siyah Hint Yağı Faydaları – Saç İçin En İyi 5 Kullanım
Lucky Curl, Jamaikalı siyah hint yağının 5 faydasını ve herkesin daha iyi saç sağlığı için nasıl kullanabileceğini, ayrıca bazı ipuçlarını ve püf noktalarını açıklıyor.
Saç Nasıl Daha Hızlı Uzatılır – Saç Uzaması İçin 15 Faydalı İpuçları ve Püf Noktaları
Lucky Curl, saç büyümesini iyileştirmeye yardımcı olacak 15 basit ipucu ve püf noktası listeler. Saçınızın uzamasını engelleyen birçok faktör olabilir.
Saçınızı Ne Sıklıkta Bakım Yapmalısınız? Şanslı Kıvrılma Cevapları.
Saçınızı ne sıklıkla bakım yapmanız gerektiğini hiç merak ettiniz mi? Lucky Curl cevapları - artı daha birçok saç kremi ile ilgili soru.
