Yani hepimiz duyguyu biliyoruz. Sen de Dunkin Donuts Sayaç, önünüzdeki güzel manzarada ağzınız sulanıyor, mideniz kontrolsüzce homurdanıyor ve donuyorsunuz. Hangi çörek seçiyorsun? Yapmanız gereken bir jöle çubuğu, ancak bikini sezonu olduğundan, buzlu vanilyanın bu ekstra kalorileri kesmek için doğru seçim olduğunu biliyorsunuz (lütfen bana alayımı duyduğunuzu söyleyin).
Açıkçası, donutların kalori içeriğindeki küçük bir fark kararınızı hiç etkilememelidir. Bir çörek yiyecekseniz - BİR DONUT YEYİN ve her kırıntının tadını çıkarın. Bu bir emirdir.
#SpoonTip: Ölçülü olarak donut yemek% 100 pozitiftir ve çok katı diyet düzenlemeleri bazı tehlikeli alışkanlıklara yol açabilir.
Ancak, benim gibi gerçekten ilgileniyorsanız, işte en sevdiğiniz Dunkin 'Donut türleri, kalori sayılarına göre en yüksekten en düşüğe doğru sıralanmıştır.
yunan yerine normal yoğurt kullanabilir misin
15. Kavrulmuş Hindistan Cevizli Çörek: 420 Kalori
Instagram'da @charlestawater'ın izniyle
DD'den oldukça zarif bir küçük tasarım. Ödeme Bu makale size yakın diğer süslü çörekleri nerede bulabileceğinizi görmek için.
14. Ekler: 380 Kalori
Instagram'da @ emg.xx'in izniyle
Bir Boston Kreme'nin onu kesmeyeceği zamanlar için.
13. Fıstık Ezmesi ve Jelly Donut: 360 Kalori
Instagram'da @mdperu'nun izniyle
DD Smart çörek (çünkü bu bir şekilde akıllı yeme olarak sınıflandırılır). Dunkin'e göre PB&J aslında sizin için iyi.
12. Çikolata Buzlu Kek Çörek: 350 Kalori
Instagram'da @sugarcoatedcarter'ın izniyle
Bir doğum gününü kutlamanın kahvaltıda kek çörekinden daha iyi bir yolu var mı?
11. Çikolata Uzun John: 340 Kalori
Çünkü bazen yuvarlak çörekler çok basittir.
ramen eriştesinin sindirimi ne kadar sürer
10. Toz Donut: 320 Kalori
Uyarı: pudra şekeri her yere ulaşır. Önlük önerilir.
9. Boston Kreme Donut: 300 Kalori
Eğlenceli gerçek: Boston kremalı çörekler, Massachusetts'in resmi çörekleridir ve mini Boston kremalı turtayı taklit etmek içindir.
6 (berabere). Çilek Buzlu Şekerli Çörek: 290 Kalori
Amerika çöreklerle koşuyor, çocuklar çilekli buzlu çöreklerle koşuyor.
6 (berabere). Vanilyalı Buzlu Serpme Çörek: 290 Kalori
Bu bebek, dışarıdaki tüm geleneksel gözetmenler için.
6 (berabere). Çikolata Buzlu Serpme Çörek: 290 Kalori
Bu do-nut'un sadece 280 kalorisi var, o yüzden hadi YAPMAYIN diye düşünmeyi bırakıp EVET diye düşünmeye başlayalım. Haklı mıyım
4 (berabere). Akçaağaç Buzlu Çörek: 270 Kalori
Referans noktası? Tim Horton’un Maple Dipped Donut 190 kalori var. Amerika'nın kuzey Kanadalı komşularımız tarafından üretilen aynı çöreğe daha fazla kalori eklemesi gerektiğine gerçekten şaşırdık mı?
4 (berabere). Jelly Donut: 270 Kalori
Bir jöle çubuğu istediğinizde (440 kaloride gelir), ancak biraz daha sağlıklı hissettiğiniz zamanlar için.
2 (berabere). Fransız Cruller: 260 Kalori
Instagram'da @floridaplunge'nin izniyle
Sırlı ve sadece biraz daha fazla doymuş yağ ile aynı kalori miktarına sahip olan bu daha insta-layık kıvrımlı şekli neden sipariş etmeyesiniz?
2 (berabere). Sırlı Donut: 260 Kalori
Dunkin’in mi yoksa Krispy Kreme’nin mi daha iyi parladığına dair net bir cevap yok, ancak başka bir referans noktası olarak - bir KK sırlı çörek DD üzerinden.
1. Şekerli Kabartma Donut: 230 Kalori
Instagram'da @ellemixe_blog'un izniyle
koşer tuzu ve deniz tuzu aynı şey mi
Son olarak, en az kaloriye sahip, ancak yine de aynı miktarda lezzetli çörek. 20 ons'dan daha az kalori ile. bir şişe kola, gerçekten hayır diyebilir misin?
İşte orada var. Tüm Dunkin ’Donut türlerinin kesin kalori sıralaması. Bir ziyafet vakti olduğunu düşünüyorum - 10 dakika içinde DD'de benimle buluşun ve eğer kalori sayıyorsanız, Şekerli Çörek sipariş edebilirsiniz.
