Victoria's Secret Angel olmak kolay bir iş değil. Modeller sürekli olarak diyet ve egzersiz rejimlerini düşünürken, VS defilesi hepsinin dört gözle beklediği tek gösteri. Modeller ve diyetleri hakkında önceden tasarlanmış bir fikrimiz olabilir, ancak bu Melekler, gösteriye hazırlanırken vücutlarını beslemek konusunda sağlıklı bir yaklaşıma sahipler. Ortak bir tema - istediğinizi yiyin ve her şeyi ölçülü bir şekilde alın.
Alessandra ambrosio
Brezilya bombası, Alessandra Ambrosio Net-A-Porter'a açıklandı gerçekten diyet yapmadığını. Tek zayıflığı Brezilya yemeği.
Hiçbir besin grubunu kesmiyorum. Ben tamamen ölçülü olmak ve her gün farklı bir şeyler yemek üzereyim. Açıkçası makarna üzerinde savurganlık yapmamaya çalışıyorum, ama eğer her şeyin makarna veya ekmek bazlı - ve çok lezzetli olduğu Brezilya'ya dönersem, ne istersem yerim, sonra bol bol salataya, tavuk veya balığa geri dönerim. Los Angeles'a döner dönmez sebzelerle. '
Lily Aldridge
Lily Aldridge, VS Fashion Show'da deneyimli bir oyuncu. Onun için neyin işe yarayıp neyin yaramadığını biliyor. Lily'nin gösteriden önce diyetinden çıkardığı önemli bir şey var.
Kesip çıkardığım en büyük şey şarap. Ve sonra gösteriden bir hafta önce tuzlu yiyecekleri bırakıyorum ' Aldridge The Daily Mail'e söyledi .
jamba suyu acai kasesi nasıl yapılır
Gigi Hadid
Gigi Hadid yemek biliyor ve konu diyete geldiğinde zihniyetine güveniyor.'Temiz yiyin ve formda kalmak için egzersiz yapın - ve aklı başında kalmak için bir burger yiyin.' Rafineri 29'a söyledi.
Elsa Hosk
Elsa Hosk, egzersiz yapmayı seven başka bir tonda melek. Yine de bir snacker değil - daha çok günde üç öğün yemekli bir kız.
Genelde hiç atıştırmam. Ana öğünlerim var ve çok yediğimden emin oluyorum, böylece bir sonraki öğüne kadar hayatta kalabiliyorum. ' Harper's Bazaar'a söyledi . Genelde her zaman istediğimi yerim. Bence çok egzersiz yaptığınızda, vücudunuzun metabolizması daha yüksek olduğu için daha fazla yemeyi göze alabiliyorsunuz. Sağlıklı yiyecekleri severim ve yine de tercih ederim, ama ara sıra pizza ya da bir kutu Coca-Cola istersem yiyeceğim. Sadece birkaç dilim almaya çalışıyorum ve hepsi bu. '
Yasemin Tookes
Jasmine Tookes güçlü ve tonda bir melek. Bir hafta onun gibi yemeyi denedik ve şaşırtıcı derecede kolaydı çünkü esas olarak protein ve sebzelere yapışıyor. Ayrıca gösteriden önce diyetini değiştirmiyor.
Bence denge çok önemli ve istediğimi yiyebilmeyi seviyorum. Hala pizza ve hamburgerim var ve sıkı antrenman yaptığımda, tavuk gibi çok fazla protein yiyorum. ' Jasmine Tookes, Elle'ye söyledi.
dondurulmuş yoğurt ve dondurma şekeri içeriği
Martha Avı
Martha Hunt, yemek yeme konusunda doğru zihniyete sahip. Hepimizin zayıf yönlerine sahip olduğumuzu ve vücudunuza istediğini vermenin önemli olduğunu kabul ediyor.
Bence herkesin yemekle ilişkisi vücudunuza ne istediğini ve neye ihtiyacı olduğunu vermekle ilgilidir. Şımartmanın iyi olduğunu ve kesinlikle çalıştığını düşünüyorum! ' Martha Hunt, Self'e dedi.
Kendall Jenner
Kendall Jenner, Victoria's Secret pistinde üst üste ikinci bir yıl yarışıyor. Khloe Kardashian ortaya çıktı kız kardeşlerinin bir günde yedikleri ve kız kardeşlerinin diyetlerinin çoğunun 'cray' olduğunu söyler - ama yemek söz konusu olduğunda Kendall onun ana piliçidir.
Blogunda 'İnsanlar Kenny'nin model karşıtı diyette olmasını her zaman komik buluyor' diye yazdı. Burger ve pizzayı çok seviyor ve her zaman In-N-Out'a gidiyor. Kendall, hile gününde benim favori kızım! '
Romee Strijd
Romme Strijd'in Instagramı, onun tamamen sağlık ve zindelikle ilgili olduğunu gösteriyor. Temiz yeme ve aktif bir yaşam tarzını fiziğine borçludur.
Gösteriden önce işlenmiş gıdalardan uzak durmaya çalışıyorum. Romee, Cosmopolitan'a . 'Sağlıklı şeyler yediğimde kendimi daha iyi hissediyorum.'
Stella Maxwell
Stella Maxwell'in ilk gösterisi 2015'teydi. Merhaba dedi! 'her zaman sağlıklı beslenmeyi seviyor ve ben çok su içiyorum - su içmenin yaşamın anahtarı olduğunu düşünüyorum.'
Sara Sampaio
Sara Sampaio, aynı zamanda bir gurme olan yeni meleklerden biridir. Vogue'a söyledi her şeyin denge ile ilgili olduğunu. Oh, ve genetiğinin ona yardım ettiğini.
Kendimi diyetimdeki herhangi bir yiyecekle sınırlamıyorum, bence her şey denge ile ilgili. Sara Sampaio, genetiğim ve metabolizmam konusunda da çok şanslıyım.
Ayrıca Vogue'a büyük bir çekimden 72 saat önce diyetini çok fazla değiştirmediğini, ancak 'Skittles gibi tatlıları azaltabileceğini' söyledi.
bir mangonun içi neye benziyor
Doutzen Kroes
Victoria'nın Gizli Meleği Doutzen Kroes, 2014 moda şovunda ilginç bir durum yaşadı - emziriyordu. Diyetini çok fazla kısıtlayamadı ama Merhaba dedi! şekerli yiyecekleri attığını.
'Tatlılar ve çikolata gibi tüm kötü yiyecekleri kestim, çünkü bu zaten bebek için iyi değil.'
Karlie Kloss
Karlie Kloss, bu yılki Victoria's Secret Fashion Show'da yürümeyecek. Görünüşe göre diğer iş yükümlülükleri . 6'1 'fitness modeli insanlara ifşa gençliğinin sonlarında diyetini tersine çevirdi.
Kloss, 'Japon balığı ve Oreo yemeyi bıraktım ve lahana salatası ve avokado tostu yemeye başladım' dedi. Enerjimi değiştirdi. Tamam, nasıl yediğimin nasıl hissettiğimi etkilediğini fark ettim. '
