Günümüzün teknolojiye ve ekranlara tüm erişimiyle, kendinizi televizyondaki, dergilerdeki veya sosyal medyadaki diğer insanlarla karşılaştırmamak temelde imkansızdır. Son zamanlarda, ortalama rakamların altında kalabilmek için belirli modellerin veya ünlülerin ne yediğine dair bir makale ve video trendi fark ettim. Bazı nedenlerden dolayı, başkalarının ne yediğini dinlemek ilginç ve her zaman ona dikkat etmekten suçlu olduğumu ilk kabul eden ben olacağım.
Çoğu kız süper model gibi görünmeyi çok ister, bu yüzden süper modellerin diyetlerine bakmaya başlarlar. Dürüst olmak gerekirse, süper modellerin ne yediğini gerçekten umursamamalısın.
Onlar Kelimenin Tam Anlamıyla Belirli Bir Şekilde Bakmaları İçin Ücretli.
Bir diyet çubuğunun yarısını ve bir detoks çayı kahvaltı için, o zaman bunu neden yaptığını tamamen anlıyorum. Ya da iç çamaşırınla bir ilan tahtasında olacaksan, o zaman evet, neden altıncı kurabiyeye uzanmayı denemek isteyebileceğini anladım. Aksi takdirde, neden bazı süper modellerin yaptığı gibi bu kadar katı bir diyet izlemeniz gerekir? Gerçek olalım - hangi diyet yapıyorlarsa yapsınlar, görünmek istediğin Victoria's Secret modellerinden daha zayıf. Kendinize bu kadar sert davranmayın. Eğer ateşli olmanız için para alsaydınız, muhtemelen daha sağlıklı beslenir ve daha çok egzersiz yapardınız. Yapacağımı biliyorum!
Her Beden Farklıdır.
Birinin belirli bir şekilde yemek yemesi ve belirli bir sonuç alması, vücudunuzun aynı şekilde tepki vereceği anlamına gelmez. Bu kavram, katı bir diyet yapıyorlarsa veya yedikleri tek şey abur cubursa geçerlidir. Bir model, bütün gün tatlı yediğini ve haftanın beş gecesi pizza yediğini ve yine de süper ince kalmayı başardığını iddia ederse, aynısı sizin için geçerli olmayabilir. Sonsuz sayıda faktör olabilir: Hızlı bir metabolizmaya ve iyi genlere sahip olabilir (ve hayır, bunları kastetmiyorum. kot ) Her ne kadar o da bunlara sahip olabilirdi.
Ek olarak, birisi aşırı derecede düşük karbonhidrat / yüksek protein diyeti Bu, vücudunuzun aynı şekilde tepki vereceği anlamına gelmez. Her vücut belirli diyetlere farklı şekillerde tepki verir. Onlar için neyin işe yaradığını söylemek zor.
Süper Modellerin Yemek Yeme Şekli Her Zaman Sağlıklı Değildir.
Sağlıklı dengeli beslenen pek çok model var, ancak çoğu ne yazık ki yok. Bu kadar az kalori yemek sürdürülebilir değildir ve yarardan çok zarara yol açabilir. Muhtemelen hayatınız boyunca her gün yağsız protein ve sebzeleri kesinlikle yemenize gerek yoktur. Belli diyetler açıkça yağ kaybına daha elverişli olsa da, bu beslenme alışkanlıkları her zaman yaşam tarzınıza uygun değildir. Bir modelin iç çamaşırlarıyla bir pistte yürümek için aşırı bir diyet yaşam tarzını benimsemesi, onu sizin için doğru seçim yapmaz.
İç çamaşırınızla pistte yürümeye hazırlanıyorsanız, o zaman elbette süper modellerin ne yediğine dikkat edin. Değilse, bunun için fazla endişelenmemeye çalışın. Unutma tatlım - sen kusursuzsun.
