Bilgelik dişlerinizi çıkardıktan sonra perişan olmak kolaydır. Ama şimdi koltuğunuzda oturup birkaç gün televizyon seyretmek için bir bahaneniz var. Yaptığınız tüm TV izleme ve diş iyileştirme işleri gerçekten iştahınızı açabilir. Midenizin kaldırabileceği tüm Phish Yiyeceklerini ve Yarım Fırında Pişirilmiş Yemekleri yedikten sonra deneyebileceğiniz başka yiyecekler de burada verilmiştir.
Yunan yoğurt
Fotoğrafı çeken Lauren Taylor
Midenizi homurdanırken ve biraz proteine ihtiyaç duyduğunuzda, o Yunan yoğurdu küvetine uzanın. Farklı tatlar satın alın ya da üzerine biraz bal gezdirin ve günün herhangi bir saatinde kendinize sağlam bir atıştırmalık yiyin. Hatta yapabilirsinsağlıklı versiyonlarCanınız tatlı bir şey istiyorsanız kurabiye hamuru veya ahududulu cheesecake gibi en sevdiğiniz tatlılardan.
siyah ve beyaz biber arasındaki fark nedir
Buğday kreması
Fotoğraf Becky Hughes
Bu biraz ikna edici olabilir, ama şimdi size söyleyeyim: Buğday Kreması bebek mamasından daha fazlasıdır. Doğru, ilk önce burada duydunuz. Buğday Kreması yumuşak, lezzetli ve kişiselleştirilebilir. İster üstüne serpilmiş dut kompostosu ile tercih edin, ister bir parça tereyağı ile tuzlayın, herkes için işe yarayan bir kombinasyon var.
Tavsiyemiz, üstüne biraz badem sütü döküp, krep tadı vermesi için akçaağaç şurubu gezdirmek ya da kurabiye hamurunu andıran sağlıklı bir muamele için biraz kahverengi şeker ve çikolata parçacıkları karıştırmaktır. Veya şununla yükseltebilirsiniz:bu lezzet kombinasyonlarından biri. Buğday Kreması kesinlikle çiğneme gerektirmez ve tatil için eve geldiğinizde kış mevsiminde ağız ameliyatınız düşerse sizi ısıtır.
Yeşil Smoothies
Fotoğraf Christin Urso
Bilgelik dişlerinizin çekilmesini takip eden günlerde, büyük olasılıkla günde beş porsiyonunuzu almıyorsunuz. Bazı sebzeleri diyetinize kolayca sokmanın bir yolu yeşil bir smoothie kullanmaktır. Onları doğru yaparsanız, çoğunun tadı oldukça güzel. Elbette pipet kullanmamayı unutma. Deneyinbu tarifkremsi ve tropikal bir şey istiyorsanız veyaBuavokado ve üzüm gibi bazı alışılmadık malzemeleri denemek istiyorsanız.
Puding
Katherine Baker'ın fotoğrafı
Bu tatlı tatlı, o kadar farklı tatlarda gelir ki asla sıkılmazsınız. Büyük bir tencereyi karıştırın ya da marketten birkaç bardak alın. Biraz besin eklemek istiyorsanız, bir muz doğrayın veya tofu ile yapılan bu vegan versiyonunu hazırlamayı deneyebilirsiniz. Tatlı dişin sana teşekkür edecek.
tavuk şehriye çorbası soğuk algınlığına yardımcı olur mu
Balkabağı Çorbası
Fotoğraf Haley Claire Martin
Kanepede kıvrılıp sarabileceğiniz sıcak ve rahatlatıcı bir şey istiyorsanız, bu çorba tam size göre. Kabuğun cevizli tadı, çorbanın tatlı kremalığını, sizi tavuklu erişteye göre daha uzun süre (daha az çiğneme ile) tatmin edecek şekilde tamamlar. Klasik balkabağı çorbası yapmak çok kolay, ya da bu vegan körili versiyonla bir şeyler renklendirebilirsiniz.
polenta
Jovialfoods.com'un izniyle
yoğurdun süresi dolduktan ne kadar sonra onu yiyebilirsin
Polenta’nın İtalyan köylü yemekleri olarak ününün sizi aldatmasına izin vermeyin. Kaba öğütülmüş mısır unu fikri nispeten basit olsa da, polenta aslında karmaşık bir aroma ile paketlenebilir. Dişlerinizi rahatlatacak ve kaburgalarınıza yapışacak doyurucu bir yemek yapmak için ocaktayken eritilmiş tereyağı ve parmesan peyniri ekleyin. Ağzınız biraz hareket etmeye başladığında, bir avuç pişmiş mantar veya solmuş ıspanak eklemekten çekinmeyin.
Tatlı patatesler
Fotoğraf: Lauren D’Amore
Tatlı patateslerin içtenliği sizi doyururken, yumuşak, peltemsi iç kısım minimum çiğneme gerektirir. Esmer şeker, tarçın, kremalı fıstık ezmesi gibi çeşitli soslarla canlandırabilirsiniz,hatta marshmallowya da ezip sade bir şekilde yiyebilirsiniz. Daha da iyisi şu kibirini mikrodalgada kullanabilirsin10 dakikadan daha kısa sürede.
