Sağlıklı Fıstık Ezmeli Çikolata Yulaf Protein Topları

Final haftasında atıştırmak, yılın diğer tüm zamanlarında atıştırmaktan çok farklıdır. Beyniniz bilgi ile doludur, gözleriniz yorgunluktan yanar, mideniz dipsiz bir çukurdur ve zihniniz çaresizce atıştırmalık şeklinde gelecek bir sonraki dikkat dağıtmayı arar.



Bir paket cips almak için otomat makinesine gitmeden önce, hızlıca bir parça Crack Balls hazırlayın - sömestrin geri kalanına hazırlanacaksınız. Yapması gülünç derecede kolaydır, doldurur, sağlıklıdır ve adından da anlaşılacağı gibi, bağımlılık yapan . Bunlar kalabalık bir favori olma eğilimindedir, bu nedenle tarifi ikiye katlamak isteyebilirsiniz. Finaller sırasında herkes bir pick-me-up kullanabilir ve hiç kimse çatlak toplardan mahrum olmayı hak etmez. Çatlak top sevgisini yayın!



Kolay

Hazırlık zamanı: 10 dakika
Pişirme Süresi: Bir gecede
Toplam zaman: 12 saat



Porsiyon: 10

Malzemeler:



1 su bardağı yulaf ezmesi
1/2 su bardağı mini çikolata parçaları
1/2 su bardağı fıstık ezmesi
1/2 su bardağı keten / chia tohumu
1/3 su bardağı bal / agav nektarı
1 tatlı kaşığı vanilya özü
1 kaşık vanilya protein tozu

Talimatlar:

1. Tüm malzemeleri geniş bir kapta birleştirin.



protein topları

Fotoğrafı çeken Sara Tane

2. Ellerinizi kullanarak karışımı küçük toplar halinde yuvarlayın ve parşömen kağıdıyla bir fırın tepsisine koyun.

protein topları

Fotoğrafı çeken Sara Tane

3, bir gece buzdolabında oturalım.

protein topları

Fotoğrafı çeken Sara Tane

4. Atıştırın!

Popüler Mesajlar