Trader Joe's üretim bölümü her sağlıklı üniversite öğrencisinin cennetidir. Sadece çok çeşitli nispeten ucuz ve taze meyve ve sebzeler değil, aynı zamanda Trader Joe'nun salataları rakiplerinin bir adım ötesinde.
Tek porsiyonluk klasik Yunan salata setlerinden tropikal mango gibi daha yenilikçi torbalı karışımlara kadar, her durum için bir Trader Joe'nun salata seti var.
İşte, bir daha asla üzücü bir öğle yemeği yememe yolunda size yardımcı olmak için, Torbalı kitlerle başlayıp tek servislik kaplarla biten, Trader Joe'nun salata setlerinin küçük bir özeti. Her kit, çok yönlü bir salata yapmak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir.
Brokoli ve Lahana Salatası
Bu torbalı salata karışımı bir sonraki aile yemeğinizde kolay ve sağlıklı bir taraf için bir tencereye getirmek veya karıştırmak için mükemmeldir.
yağ çekmek için ne tür bir yağ
Şahsen, en sevdiğim salata karışımlarından biridir çünkü yeşillerin gevrekliğini, kuru kiraz ve yaban mersininin tatlılığını ve sosun keskinliğini seviyorum.
Lahana ve Kenevir Tohumlu Komple Salata
açık
Ne zaman bu Trader Joe’nun salatası tamamlandığını söylüyor, bu demek oluyor. Dokular ve tatların bir karışımını içeren tonlarca malzemeyi tek bir torbaya koyar. Lahana, kenevir tohumu, hurma, parmesan, badem ve limon sosu alırsınız. Tek yapmanız gereken onu bir araya getirmek ve tüm aile için doyurucu bir salatanız var.
Hasat Karışımı Salatası
Trader Joe’nun tam bir yemek olabilecek salatalarından bir diğeri, bu torbalı karışım lahana, kabak çekirdeği, balkabağı mısır ekmeği krutonu ve balkabağı salata sosu ile birlikte gelir. Mevsimlik bir forma olduğu için sonbahar döndüğünde kendinizi düzeltin.
Tropikal Mango Salata Seti
Bu Torbalı Tüccar Joe’nun salatası Dört yan salataya yetecek kadar yumruk paketler veya balık gibi bir protein eklerseniz, sadece 3.99 dolara bir ana yemek.
Havuçlu bebek yeşillikleri, roka ve lahana ile başlar ve eklentiler yalnızca oradan daha iyi hale gelir. Kaju fıstığı, kurutulmuş mango, hindistancevizi cipsi ve mango demirhindi kaju sosu içeren paketler, bunu çeşitli tatlar ve dokularla gerçekten yenilikçi bir salata yapar.
Güneybatı Kıyılmış Salata
açık
Bu Tüccar Joe'nun salatası yeşil karşıtı etoburların en büyüğünü bile bir salata tutkununa dönüştürecek. Şimdiye kadar yapacağınız en kolay doğranmış salata değil, tek yapmanız gereken her şeyi birbirine dökmek, ama muhtemelen en çok tada sahip olanıdır.
Tabanı marul, lahana, havuç, turp, soğan ve kişniş oluşturur, ardından kabak çekirdeği ve cotija peynirini baharatlı avokado sosuyla karıştırın. Biraz tavuk şeritleri veya ızgara karides ile bütün bir öğün haline getirin veya tacolarda kullanın.
Mozzarella ve Domates Salatası
açık
Caprese'yi tek servislik bir salata setinde düşünün ve bu Trader Joe'nun salatasını alacaksınız.
Kendinizi bir yetişkin gibi hissettiğinizde işe daha sofistike bir öğle yemeği getirmek veya porsiyonlarınızı evde kontrol altında tutmak için mükemmeldir. Çünkü hepimiz boş bir mozzarella kabıyla oradaydık.
Klasik Yunan Salatası
açık
Geleneksel kalmasını seviyorsanız, bu yunan salatası tam size göre. Yerel kafenizden aynı malzemelerle bir salata satın almak tükenmekten çok daha ucuza vejetaryen ve saatler.
Karides ve Surimi Salatası
açık
Bu salata şeklinde suşi gibidir. Suşi'den bile daha iyi, hem karides hem de taklit yengeç Trader Joe’nun salatası, limon dilimi ve haşlanmış yumurta ile birlikte. Hepsi Louie'nin giyinmesiyle birbirine bağlanmış. Sanki daha ikna etmeye ihtiyacınız varmış gibi, her şeyin tamamı sadece 250 kaloridir.
dünyadaki en kokuşmuş peynir nedir
Süper Ispanak Salatası
Bu Tüccar Joe'nun salatası 10 onsluk bir kavanozda geliyor. Yoldayken öğle yemeği için mükemmeldir çünkü ihtiyacınız olan her şey tek bir kapta bulunur.
Tek yapmanız gereken onu açmak, istediğiniz kadar havuç-miso-zencefil sosunu dökün ve çalkalayın. Ispanak, havuç, kızılcık, kinoa, edamame, domates, nohut ve kabak çekirdeği, her lokmada lezzetli ve besleyici bir gevreklik için karıştırılır.
Bir Isırmalı Mega Çıtır Salata
Denedikten sonra bu salata , romanı bir daha asla sıkıcı olarak görmeyeceksiniz. Tabanı, vejetaryen dostu bir öğle yemeğinde bol miktarda doku ve protein için fasulye, jicama, çok sayıda doğranmış sebze, ayçiçeği tohumu, kızılcık ve kinoa ile doldurulur.
10 ons saatinde, en azından öğleden sonra atıştırmalık vakti gelene kadar sizi tatmin edecek.
Güneybatı Salatası
açık
Bu tek servislik Trader Joe’nun salatası, vejetaryen ve düşük kalorili kalırken Meksika esintili lezzetli bir öğle yemeğidir. Sadece 200 kaloriye tüm marul, lahana, siyah fasulye, mısır, cojita peyniri, dolmalık biber, soğan ve çiftlik sosunu yiyebilirsiniz.
Gerçekten başka bir şeye ihtiyaç duymaz, ancak randevu gecesi ilk yemek olarak bölmek istiyorsanız domates, avokado veya tavuk eklemeyi deneyin.
Narenciye Tavuk Salatası
Her gün öğle yemeğinde aynı eski tavuklu sezar salatasından sıkılıyorsanız, deneyin bu Trader Joe’nun salatası esinlenen Tay tatları .
220 kalori için, turp ve papaya ile çıtır çıtır bir lahana ve havuç tabanı, ayrıca tavuk, ıhlamur, kişniş, yeşil soğan ve biraz lezzet için tatlı ve keskin bir narenciye sosu elde edersiniz.
sinekler yiyeceğe konduklarında ne yaparlar
Limonlu Tavuk ve Roka Salatası
Bu Trader Joe’nun salatasının adı yalnızca malzemeleri açıklarken başlıyor. Nefis narenciye ve nemli tavuk ön plana çıkarken, bol baharatlı kuskus ve kinoa salatası da bulacaksınız.
Bu salata sadece 3,99 $ karşılığında bir sonraki yemeğinize kadar memnun kalmanız için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir.
Çin Usulü Salata (Tavuklu)
açık
Diyet tercihlerinize bağlı olarak, bu iki servislik salata sulu ızgara tavukla veya etsiz.
Her iki durumda da, hafif ve ferahlatıcı susamlı soya sosunu karıştırdığınızda lahana, havuç, kar bezelye ve çıtır eriştelerden bol miktarda lezzet alırsınız. Düşük kalorili ve az yağlı bir seçenek olmasının yanı sıra tatmin edicidir.
Yeşillik ve Tohum Salatası
Bu sonbaharda hasattan ilham alan Trader Joe’nun salatası vejeteryan, ancak tonlarca protein ve lif paketliyor.
Normal marulu kavrulmuş balkabağı, nar taneleri, kabak çekirdeği ve beyaz peynir ile birleştirerek sonbaharın lezzetlerini yakalar. Dijon balzamik sosu, hepsini bir araya getirdiğinizde tüm malzemeleri güzel bir şekilde birbirine bağlar.
Tavuk ve Kavrulmuş Pancar Salatası
Bu tek porsiyonluk Trader Joe'nun salatası küçük ama doyurucu porsiyonlarda ızgara tavuk, beyaz peynir, çeri domates ve kavrulmuş kırmızı ve altın pancar ile birlikte gelir.
Pancar ve balzamik salata sosu, hüzünlü ve ıslak bir salatadan kaçınmak için ayrı ayrı paketlenir. Bunun en iyi yanı, her birinden istediğiniz kadar çok veya az ekleyebilmenizdir.
Kavrulmuş Balkabağı, Kinoa ve Buğday Meyvesi Salatası
Bu, tüm zamanların en sevdiğim Trader Joe salatalarından biridir, bu yüzden nadiren stokta bulabilmemin mantıklı olduğunu tahmin ediyorum. Mağazada görürseniz, geçmeyin.
Tatlı kavrulmuş balkabağı, kinoa, buğday meyveleri, biberli roka, kızılcık, kızarmış badem ve keçi peyniri yiyeceksiniz. Salatanın sosuna ihtiyacı varmış gibi, üstüne ballı susamlı salata konmuş.
Kara Lahana ve Edamame Salatası
Şahsen, bu salatanın yıldızının, tuzlu, gevrek edamame üzerine limon otu sosu olduğunu düşünüyorum. Ancak yan atraksiyonlar da lezzetli ve doyurucu. Gerçekten doyurucu bir salata için kurutulmuş yaban mersini, üzüm domates, kıyılmış badem ve yeşil soğan alırsınız.
mcdonald's'ta en çok kalori ne var
Pasifik Salatası
Bu Trader Joe'nun salatası, Kaliforniya mutfağının mükemmel bir örneğidir. Daha pahalı seçeneklerden biri, saati 4,49 dolar, ancak soslar için kesinlikle buna değer.
Sulu tavuk, kızarmış badem, pirinç eriştesi, susam ve hepsini birbirine bağlayacak gerçekten büyülü bir pansuman alacaksınız. Eksik olan tek malzeme avokadoydu.
Izgara Tavuklu Hasat Salatası
Torbalı Hasat Salatası ile karıştırılmaması, bu tek porsiyon Trader Joe’nun salatası sonbahardan ilham almıyor.
Ama bunda da lezzet kombinasyonlarını çok beğeniyorum. Taze yeşillikler, tavuk ekmeği, yeşil fasulye, mısır, beyaz kaşar, domates ve haşlanmış yumurta alacaksınız. Protein dolu bir öğle yemeği ya da bölmek için ucuz bir yan salata için kremsi dijon sosuyla doldurun.
Tarla Taze Doğranmış Salata
Salatasındaki her şeyden biraz hoşlanan biriyseniz, bu tek porsiyon salata sizin için mükemmel bir al ve git seçeneğidir.
Gevrek yeşilliklerin üzerine yığılmış tavuk küpleri, İsrail kuskusu, kuru kuş üzümü, asiago peyniri ve cevizler var. Fesleğen sosu, tüm bu malzemeleri tek bir lezzetli tabakta birleştirmek için sihir yapar.
Mexicali Salatası
Yemek yemeye gittiğimde taco salatası sipariş etmeyi sevdiğim kadar, bazen normal bir tacodan daha fazla kalori yüklü olduğunu biliyorum.
Şans eseri, bu tek servislik Trader Joe'nun salatasını keşfettim, tüm Taco Tuesday arzumu sadece 350 kalori karşılığında tatmin etti. Jalapeno sezar sosunu ekleyip çalkalamayı seviyorum, böylece her lokmada biraz yeşillik, mısır, dolmalık biber, peynir, domates, kabak çekirdeği ve tavuk alıyorum.
Süper Yeşil Salata Paleti
Trader Joe’nun salata koleksiyonuna yapılan en yeni eklemelerden biri salata paleti. Hâlâ dev bir salata ama yoldayken öğle yemeği için paketlemesi daha da kolay olan bir kapta.
Bu, yeşil fasulye, ıspanak, brokoli, lahana, soya peyniri ve kereviz yaprakları dahil olmak üzere bir ton besleyici yeşillik ile birlikte bir avokado sosu ile birlikte gelir.
Mangolu Salata Paleti
Deneyin bu yaz özel salata paleti sizi tropikal bir yere götürecek bir öğle yemeği molası için.
Yeşil taban, mağazadaki en taze neyin mevcut olduğuna göre değişir, ancak yeşil bezelye, keçi peyniri, taze mango, şekerli bezelye ve karpuz daikon turpunun üstlerine güvenebilirsiniz. Parlak mangolu zencefilli salata ile bile bu salata sadece 330 kaloridir.
Salata Paleti Hindi Hasadı
Salata paletinin daha sonbahardan ilham alan bir versiyonunu arıyorsanız, bu hindi hasadını deneyin. Tatlı patates, karalahana, brüksel lahanası, hindi göğsü, ıspanak, kızılcık ve elma sosu ile şükran günü öğle yemeği salatası versiyonu garantilidir.
dulce de leche ve karamel arasındaki fark
Hey, belki Ross bu Şükran Günü esintili salatalardan bir tane içmiş olsaydı, belki birisi sandviçini yediğinde bu kadar kızmazdı.
Trader Joe's'ta seçeneklerin sonsuz olduğunu güvenle söyleyebilirim. Umarım bu genel bakış, her zamanki sandviçinizin ötesinde, lezzetli öğle yemeği kararları vermenize yardımcı olur. Dolu ve günün geri kalanını almaya hazır olacaksın ve herhangi bir nedenle daha fazlasına ihtiyacın olursa, Her zaman hızlı bir TJ'nin atıştırmalıklarını yanınıza alabilirsiniz.
