İçki içmeye gelince hem içtiğim miktarla hem de içtiğim miktarla kocaman bir bebek olabilirim. ne İçerim. Sert likör veya ağır biraları tercih edecek biri değilim - özellikle kalorisi yüksek olanları değil. Bu yaz barlarda sipariş edebileceğim en lezzetli ve düşük kalorili içecekleri bulmak için bir ava çıktım, böylece kız arkadaşlarımla içki içme zamanı geldiğinde burnumu yutmak zorunda kalmayayım. İşte tadının tadını çıkarırken kalori alımının bilincinde olmak için barda sipariş edebileceğiniz birkaç içecek:
Tideandthyme.com'un izniyle
1. Greyfurt Ezmesi
Alkol ve taze meyveyi karıştırma fikrini seviyorum. Tüm barlarda taze meyve yoktur, ancak bunu yapan birine giderseniz, bu içeceği aldığınızdan emin olun. Üç saniye sprite ve soda (sprite seçebilirsiniz ama kalori ekleyebilir) ile bir greyfurtun'ü, 200 kalorinin altında ferahlatıcı ve meyveli bir içecek içmenizi sağlar. (Greyfurtu portakal, limon veya limon suyu ile değiştirin.)
tarihe göre kullanıldıktan sonra yoğurt ne kadar dayanır
iki. Michelob Ultra
Yüksek kalorili biralardan kurtulun ve sadece 95 kalor için bunun için gidin. Söylentilere göre Michelob Ultra, önde gelen normal sert elma şarabından 1/3 daha düşük kalorili yeni bir hafif elma şarabı ile çıkıyor.
Foodnetwork.com'un izniyle
3. Mojito
Naneli ama canlandırıcı - barmenden 40 kala tasarruf etmek için basit şurup miktarının yarısını kullanmasını isteyin (hatta hepsini bir arada bırakın). Bir miktar rom içeren taze nane, limon ve soda suyu yaklaşık 100 kaloriyi tamamlar.
beyaz pantolondaki lekeler nasıl çıkarılır
About.com'un izniyle
Dört. Deniz meltemi
İlk içgüdünüz her zamanki kızılcık votkasını sipariş etmekse, işleri deniz meltemi ile değiştirin. Kızılcık suyu ve biraz votka ile karıştırılan greyfurt suyu 180 kaloriyi oluşturacaktır.
5. Rom ve Diyet
Kolayı bir diyet ve biraz kaloriden tasarruf edeceksiniz. Küçük bir tekme için romu renklendirin.
ekmek ve tereyağı turşusu nedir
Glamour.com'un izniyle
6. Vanilyalı Votka ve Diyet Zencefilli Ale
Sonunda, kek gibi tadı olan bir içecek ve 100 kalorinin altında mı? Aşığım.
7. Tekila ve Soda
Margarita Salı günü Taco için mükemmel bir eşleşme olabilir, ancak şunu söyleyin Hoşçakal şekerle doldurulmuş margarita karışımına ekleyin ve 100 cal içecek için soda ve taze limon ekleyin.
Wikihow.com'un izniyle
8. Toprak kayması
Adın sizi aldatmasına izin vermeyin. Votka, Kahlua ve Bailey’den yapılan bu 184 kalibrelik içecek, kulağa sıcak tatlı dondurma gibi geliyor ama vücudunuza bir tane gibi yapışmayacak.
9. Cin tonik
Red Bull ve votka tercih edecek biriyseniz, kalori sayınızı 103'e düşürürken sınıfta bir yükseltme yapmayı deneyin.
bölgemde hangi marketler satıyor
Foodnetwork.com'un izniyle
10 . Nar Cosmo
Carrie Bradshaw'dan hepimiz kozmosun en göz alıcı martini olabileceğini öğrendik, ancak bize 200'den fazla kalori sayımı hakkında bilgi vermedi. Martini seçiminizi nar likörü, taze limon suyu, buz ve biraz portakal likörü ile değiştirin.
