Övünmek istemem ama temelde sefil hasta olma konusunda uzmanım. Bir sömestr, hem grip hem de streptokok boğaz ağrısı geçirdim. iki ay . Sesimi tamamen kaybetmek benim için altı ayda bir gerçekleşen bir olay. Vitaminlerimi alıyorum, egzersiz yapıyorum, düzgün uyuyorum ve sağlıklı besliyorum ama bağışıklık sistemim en çok ihtiyacım olduğu anda ortaya çıkıyor. Belki bir gün telafi ederiz, ama şimdilik grip mevsimi geldiğinde başa çıkmanın en iyi yolunu öğrendim.
Bu ev ilacı ile ilk tanıştığımda son derece şüpheliydim. İyi bir arkadaşım, özellikle hasta olduğum bir akşam, etkinliğine yemin ederek bana karışımı uzattı. En iyi ihtimalle şüpheli görünüyordu ama ben de çaresizdim. (Ayrıca, sesim yoktu, bu yüzden yine de soru soramadım.)
en iyi fast food burger kimde
Ancak, bir bardaktan sonra şüphelerim ortadan kalktı. Boğazımdaki ağrı azaldı, sesim geri gelmeye başladı ve sinüslerim açılmaya başladı. Bu, yeni hastalık kampüsünün sunduğu her şeyi yakaladığımda artık içeceğim içeceğim. Gecenin bir yarısı korkunç boğaz ağrısıyla uyandım ve bu içecek için kendimi yataktan dışarı sürükledim. Lezzetli olmayabilir, ama sana söz veriyorum- bu yapar Yardım Edin.
Her bileşen, bu istenmeyen hastalıkla mücadelede belirli bir amaca hizmet eder.
Zencefil çayı
Jocelyn Hsu
Doğal bir antiviral olan zencefil, soğuğa karşı savaşan bir bileşendir. Sadece soğuk algınlığına neden olan bakterilere karşı savaşmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendiren antiseptik ve antiinflamatuar özelliklere de sahiptir. Doğal bir ağrı kesici, ateş düşürücü ve dekonjestandır.
Limon suyu
Sarah Silbiger
Tıpkı OJ gibi, limon suyu C Vitamini ile yüklüdür. Bu içeceğe saf limon suyu eklemek, vücudunuzun doğal savunmasını güçlendirmeye yardımcı olur. Spesifik olarak, boğaz enfeksiyonlarıyla savaşabilen ve balgamı azaltabilen antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Bal
Stephanie Lee
Yüzeyde bal, bu içeceğin tadını iyileştirmede önemli bir faktördür. Cayenne ve sirkeyi dengeler ve içmeyi biraz daha kolay hale getirir. Ancak bal, tatlıdan daha fazlasıdır! Yüksek şeker konsantrasyonu aslında bakteri hücrelerinden su çekerek onları kurutur ve öldürür. Doğal bir antibiyotiktir.
Kırmızı biber
Hannah Linn
Şimdi şüpheli bileşenlere giriyoruz. Söz veriyorum bu içecek değil baharatlı kırmızı bir tekme olmadan da etkili olun. Doğal bir bağışıklık sistemi güçlendiricisi, kırmızı biberin anti-enflamatuar güçleri boğaz ağrısını yatıştırır ve baharat mukusu inceltir. Aynı anda yatıştırır ve detoks yapar. Tadına güç katabilirseniz, fark edilir derecede daha iyi hissedeceksiniz. Baharat sizin için çok fazlaysa, biber miktarını azaltmakta özgürsünüz.
Elma sirkesi
Phoebe Melnick
Elma sirkesi, interneti eve gidiş yolu olarak yönetir. Özellikle detoks tariflerinin çoğunda kendini gösterir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücuttaki toksinleri temizler. İçeceğinize bunun bir sıçraması, bu hastalığı sisteminizden daha hızlı temizlemenize yardımcı olacaktır.
Soğuk Kıran Çay
- Hazırlık zamanı:0
- Pişirme Süresi:5 dakika
- Toplam zaman:5 dakika
- Porsiyon:1
- Kolay
- 1 su bardağı demlenmiş zencefil çayı
- Suyu 1/2 limon
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1/2 çay kaşığı kırmızı biber
Malzemeler
-
Aşama 1
Zencefil çayı demleyin. Önerilen süre kadar demlenmesine izin verin ve ardından çay poşetini çıkarın.
Amanda Olivero
-
Adım 2
Camda limon suyu, bal, kırmızı biber ve elma sirkesini karıştırın. İyice karıştırın ve için! Çabuk iyileş.
Amanda Olivero
İşte orada, tüm ev ilaçlarına hükmeden soğuk kırıcı kokteyl var. Bir dahaki sefere yeni kampüs salgınının süründüğünü hissediyorsanız, bu karışımdan bir fincan çırpın. Tabii ki, iyi bir şekilde dinlendiğinizden ve susuz kaldığınızdan emin olun!
